南非业余Padel运动员双侧下肢力量不对称性与反向跳跃表现

《Sports》：Bilateral Lower-Body Force Asymmetry and Countermovement Jump Performance of South African Amateur Padel Athletes

　　

反向跳跃（countermovement jump, CMJ）是一种广泛使用的下肢功率与神经肌肉功能评估方法。Padel的运动需求包括反复加速、减速、变向、跳跃和落地，可能导致肢体间不对称性，进而影响运动表现并增加损伤风险。这项定量横断面研究调查了业余（非职业）Padel运动员在CMJ期间的下肢不对称性。30名受试者（平均年龄：41.2±14.5岁；63%为男性，37%为女性）使用VALD（澳大利亚布里斯班）ForceDecks测力台完成双侧CMJ评估。结局指标包括向心、离心和落地阶段峰值力、峰值功率、力的发展速率（rate of force development, RFD）和跳高。研究发现在向心（p=0.002）、离心（p=0.024）和落地峰值力（p=0.044）方面存在显著的优势腿优势。男性运动员的跳高显著高于女性运动员（p<0.001），而女性运动员表现出更大的落地期力量不对称性（p=0.004）。业余Padel运动员在CMJ的向心、离心和落地阶段表现出显著的肢体间力量不对称性，优势腿产生更大的力量。此外，在女性运动员中观察到的更大落地不对称性可能反映了落地任务中肢体间负荷分配减少。这些结果凸显了CMJ评估在识别可能影响Padel运动员表现并增加损伤风险的神经肌肉不对称性方面的价值。

Padel（板式网球）是一项快速发展的持拍类运动，其比赛中的反复加速、减速、变向、跳跃和落地对下肢施加较大机械负荷。反向跳跃（countermovement jump, CMJ）是评估下肢神经肌肉功能的常用方法，可在测力台上提供峰值力、峰值功率、力的发展速率（rate of force development, RFD）和跳高等动力学指标。既往研究主要聚焦于职业Padel运动员的损伤流行病学、比赛需求和体能特征，而对占参与人群较大比例的业余运动员的肢体特异性力量产生和不对称性研究不足。由于Padel相关下肢损伤约占所有报道损伤的53%，且优势肢更常受累，因此有必要在业余Padel运动员中调查CMJ期间的下肢力量不对称性。

本研究采用定量横断面设计，数据来自一项包含90名南非Gauteng地区业余持拍类运动员的多项目研究，经简单随机抽样纳入其中30名业余Padel运动员（19名男性，11名女性；平均年龄41.2±14.5岁）。研究人员使用VALD ForceDecks双测力台（采样频率1000 Hz）进行双侧CMJ测试，受试者双手置髋，以自选下蹲深度完成3次有效跳跃。分析指标包括向心、离心和落地阶段峰值力、跳高、估计峰值功率、向心RFD和离心RFD，并以（优势肢-非优势肢）/优势肢×100%计算不对称百分比。数据使用配对t检验、2×2混合方差分析（analysis of variance, ANOVA；肢体×性别）和多元线性回归进行分析。

结果

3.1 受试者特征
描述性统计显示，30名受试者中男性占63%，女性占37%，平均年龄41.2±14.5岁，身高1.73±0.09 m，体重81.4±14.8 kg，60%报告同时参与网球或壁球。

3.2 反向跳跃表现与肢体比较
配对t检验显示，优势腿的向心峰值力（t=3.03, p=0.005, d=0.55）、离心峰值力（t=2.60, p=0.015, d=0.47）和落地峰值力（t=2.16, p=0.039, d=0.39）均显著大于非优势腿，效应量小到中等，其中向心峰值力差异最大。男运动员跳高显著高于女运动员（29.3±8.8 cm对17.6±6.1 cm, p<0.001），估计峰值功率也更高；但性别在向心RFD（p=0.196）和离心RFD（p=0.239）上无显著差异。

3.3 肢体间不对称百分比
计算结果显示，女性运动员落地峰值力的不对称百分比最大，提示落地阶段的肢体间差异大于向心和离心阶段。

3.4 肢体优势与性别效应
2×2混合ANOVA显示，肢体主效应在向心（p=0.003, η_p²=0.267）、离心（p=0.010, η_p²=0.216）和落地峰值力（p=0.031, η_p²=0.155）上均显著，效应量大；性别主效应在离心（p=0.017, η_p²=0.188）和落地峰值力（p=0.004, η_p²=0.259）上显著，男性力值更大，而向心峰值力无显著性别差异（p=0.534, η_p²=0.014）。未发现显著的肢体×性别交互作用，表明男女的不对称模式相似。

3.5 跳高的预测因素
多元线性回归模型显著（F(2,27)=7.363, p=0.003），解释跳高35.3%的方差（R²=0.353）。性别为唯一显著预测因子（β=0.638, p=0.005），男性跳高平均比女性高12.67 cm；身高不是显著预测因子（β=-0.069, p=0.742）。

讨论总结
本研究发现业余Padel运动员的跳高（25.0±9.7 cm）低于精英和亚精英男性Padel运动员（44.6±5.3 cm和42.3±6.3 cm），更接近休闲和团队运动人群；性别差异可能源于男性更大的瘦体重、肌肉横截面积和力量产生能力。估计峰值功率高于精英和亚精英运动员，但参照组更年轻、竞技水平更高，比较需谨慎。关于RFD，先前研究（Anicic等，2023）已指出CMJ衍生的向心RFD变异系数高达76.45%，离心RFD为10.86%，因此RFD结果应谨慎解释；但RFD仍具有实践意义，可通过爆发力和重抗阻训练改善。峰值力方面，优势腿在三个阶段的力均更大，提示Padel不对称运动模式相关的神经肌肉适应；但超过15%的肢体间不对称可能与损伤风险增加有关，本研究中女性落地峰值力不对称达18%。此外，男性在离心和落地峰值力上高于女性，而向心峰值力无性别差异，并且男女不对称模式相似。局限性包括单次测量、缺乏标准化热身、损伤自报、样本量小、男女比例不均以及横断面设计，不能推断因果关系。

研究结论
本研究调查了业余Padel运动员的CMJ力量特征和肢体间不对称性。结果发现，优势腿在向心、离心和落地峰值力方面均显著大于非优势腿，表明这些运动员在力量产生和吸收任务中存在下肢不对称。男性在离心峰值力、落地峰值力和跳高方面显著高于女性；女性落地期不对称更大，且落地峰值力不对称超过通常引用的15%阈值。总体而言，CMJ评估可能有助于识别业余Padel运动员的肢体特异性神经肌肉特征，监测力量产生和落地力不对称可帮助从业人员识别需要针对性力量和神经肌肉训练干预的运动员，以改善下肢功能并减少不对称负荷模式。