血流限制联合专项运动场地训练对团队运动运动员运动表现与生理结局的附加效应：系统综述与Meta分析

《BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation》：Effects of integrating blood flow restriction (BFR) into sport-specific on-field training on athletic performance and physiological adaptations in team-sport athletes: a systematic review and meta-analysis

　　

摘要

背景

评估将血流限制（BFR）整合到匹配的专项运动场地上训练（SOFT）中对团队运动运动员特定运动表现和生理结局的附加效应。

方法

检索了8个数据库（MEDLINE、PubMed、Embase、CENTRAL、Web of Science、Scopus、SPORTDiscus和中国国家基础设施）至2026年7月30日。组间变化分数差异作为均值差（MDs）或Hedges' gΔ使用限制性最大似然随机效应模型进行汇总。使用不同的变化分数标准差方法、前后相关系数和小样本推断检验稳健性。使用RoB 2和GRADE评估结局水平的偏倚风险和证据确定性。

结果

6篇期刊报告代表5项独立试验，所选比较组总报告样本量为102名参与者。对于30秒全力骑行，相对峰值功率估计为MD = ?0.52 W/kg（95% CI ?1.40至0.36），相对平均功率估计为MD = ?0.50 W/kg（?0.85至?0.15）。下肢1RM的估计值为gΔ = ?1.55（?2.88至?0.21），摄氧量为MD = ?1.00 mL/kg/min（?2.63至0.62），RSA平均时间为gΔ = ?0.44（?1.02至0.14），CMJ高度为MD = ?1.75 cm（?4.05至0.56）；负值有利于BFR。力量异质性高（I2=86.4%），在替代方差方案下其区间跨越零；平均功率的区间在排除Amani试验后跨越零。在改良Knapp-Hartung推断下，所有六个主要结局的区间都跨越零。五个主要结局的确定性低，力量的确定性很低。

结论

将BFR添加到匹配的SOFT中可能改善30秒骑行期间的相对平均功率，但证据确定性低。其对下肢最大动态力量的影响非常不确定，对其他主要结局没有显示出明确的附加益处。结果受方差假设和少量研究的影响，仍不足以支持常规使用或建立安全性。

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