《Cogent Social Sciences》：Coping strategies among young athletes: a scoping review
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青少年运动员的应对策略：一项范围综述
摘要：由于早期专项化（early specialisation）、社交媒体暴露（social media exposure）和生活方式改变（lifestyle changes）等因素，当代青少年体育环境已变得日益苛刻。然
青少年运动员的应对策略：一项范围综述
摘要：由于早期专项化（early specialisation）、社交媒体暴露（social media exposure）和生活方式改变（lifestyle changes）等因素，当代青少年体育环境已变得日益苛刻。然而，针对该人群应对策略的更新证据综合仍然有限。因此，本范围综述（scoping review）旨在识别和映射（map）青少年运动员使用的应对策略及其与年龄（age）、性别（sex）、运动项目（sport modality）、竞技水平（competitive level）和运动表现（sport performance）的关系。研究人员遵循Joanna Briggs Institute（JBI）方法作为理论框架。检索在八个数据库中进行。共有43项研究符合纳入标准。结果显示，总体而言，青少年运动员更频繁地使用情绪聚焦应对策略（emotion-focused coping strategies）而非问题聚焦应对策略（problem-focused coping strategies）。男孩更频繁地使用问题聚焦应对策略（problem-focused coping strategies），而女孩则更多使用情绪聚焦策略，包括社会支持（social support）。个人项目（individual sports）运动员使用应对策略来调节情绪和最大化专注（concentration）。相比之下，团体项目（team sports）运动员的应对策略通常涉及解决问题（problem-solving）。较高竞技水平（higher competitive level）的运动员倾向于使用问题聚焦策略，如情绪控制（emotional control）、自信（confidence）和表现动机（performance motivation）。结果表明，未来需要纵向研究（longitudinal studies）来分析青少年运动员如何应对体育和竞技环境施加的压力，因为应对策略会随时间变化。
引言
参与体育运动被广泛认为有助于促进健康习惯以及身体、认知、社会和心理发展。然而，参与竞技体育也会使年轻运动员暴露于各种压力源，包括竞争压力、训练要求、教练和家人的期望、平衡运动与学业及私人生活的挑战以及人际关系。运动员需要应对这些压力源，不仅为了发挥最佳水平，也为了维持心理健康并将运动体验为满意活动。应对被理解为一种动态的、依赖于情境的过程，受发展、人际和社会文化因素的影响。Lazarus将应对定义为应对内部和外部需求的意志性认知和行为策略，这些需求会引发应激反应，并将其概念化为问题聚焦应对和情绪聚焦应对两个广义维度。值得注意的是，青少年运动员正经历重要的认知、情绪、社会和生物转变，且仍在发展心理技能，这可能直接影响他们感知和应对压力源的方式。此外，青春期的应对可能因发展阶段、性别和运动项目而异，反映出不同运动情境中遇到的不同社会心理需求和发育体验。过去二十年间，青少年日常生活和运动环境发生了实质性变化，包括屏幕时间增加、睡眠时间减少、学业需求增加、休闲和康复机会减少、职业化程度提高、竞争需求增加以及媒体曝光。这些因素可能显著改变了围绕青少年运动的社会心理环境，因此有必要对文献进行更新综述。
材料与方法
本范围综述遵循Joanna Briggs Institute（JBI）的方法学建议，并遵循PRISMA-ScR报告指南。青少年运动员定义为12至19岁且定期参加组织化体育训练和比赛的个体。三个研究问题基于Population-Concept-Context（PCC）框架制定。检索在PubMed、Web of Science、MEDLINE、LILACS、SciELO、PsycINFO、Scopus和SPORTDiscus共八个数据库以及灰色文献来源中进行，检索时间跨度为2022年4月25日至2024年9月30日。纳入标准包括原创研究文章、以英文、西班牙文或葡萄牙文发表、2004年11月及以后出版。专门关注运动损伤应对的研究被排除。研究选择分标题筛选、摘要评估和全文审查三个阶段进行，均由两名研究人员独立完成，分歧由第三名评审员解决。
结果
研究的一般特征
共识别13,045篇出版物，最终纳入43项研究。其中34项（79.1%）采用定量设计，9项采用定性方法。样本包括7,731名运动员，男性4,849名（62.7%），女性2,882名（37.3%），年龄为12至19岁。定量研究占总样本的98.8%。研究调查了多个维度：8项考察年龄相关差异，11项探讨性别相关差异，6项根据运动项目类型进行比较，11项调查竞技水平或运动表现的关联，3项研究文化影响。
识别的应对策略
研究报告了多种应对反应。最常见的策略是情绪聚焦应对，其次是问题聚焦应对和回避导向应对。常见策略包括积极自我对话、情绪调节、专注、目标设定、寻求社会支持、自信、心理准备和问题解决。社会支持是一种普遍资源，运动员经常求助于教练、队友、朋友和家人。定性研究强调了情绪表达、沟通和人际支持的重要性。
年龄相关差异
处于较早发育阶段的青少年运动员更可能使用情绪聚焦和回避导向应对反应，而年长青少年使用更多问题聚焦应对、专注、情绪调节和认知策略。应对差异与青春期阶段和chronological age相关，表明应对随认知和情绪成熟而发展。然而，部分青年足球运动员研究未发现显著年龄差异，提示发展效应可能具有运动情境特异性。
性别相关差异
多项研究表明，女性运动员使用更多的情绪聚焦应对、寻求社会支持、接纳方法和回避相关反应；男性运动员更多使用问题聚焦应对、专注、目标设定、心理准备和表现导向技术。然而，结果不一致，提示性别本身不太可能是唯一影响因素，应对受年龄、竞技水平、运动特征和社会文化环境等情境因素交互影响。
根据运动项目类型的差异
个人项目运动员更常报告情绪控制、专注、自我控制和教练导向的社会支持；团体项目运动员更常涉及队友互动和集体应对机制。部分研究发现项目间无显著差异，表明应对偏好可能受运动项目分类以外情境因素的影响。
竞技水平
高水平运动员更多采用以专注、自信、情绪控制、表现规划和心理准备为特征的问题聚焦应对。低水平运动员更可能依赖情绪聚焦应对、社会支持、接纳相关策略和积极肯定。高水平运动员似乎更能根据压力情境调整应对机制。
运动表现
取得更好运动结果的运动员报告使用更多适应性应对机制，包括积极重评、计划问题解决、情绪控制、自律、自信和寻求社会支持。客观表现指标与更多的问题聚焦应对、专注和自信相关，而较差的结果更常与回避导向反应相关。成功运动员表现出更广泛的应对库和应对灵活性。
应对的社会文化影响
社会文化环境显著影响应对机制和压力评估。问题聚焦技术、情绪控制和社会支持的采用因文化群体而异，表明文化价值、家庭期望、社会规范和教练实践等因素塑造运动员对压力源的感知和应对反应的选择。
情境性压力源与应对反应
常见压力源包括竞争压力、失败恐惧、教练期望、表现评估、同伴关系、伤病担忧、选拔程序以及平衡运动参与和学业需求。运动员根据竞争环境变化修改应对机制，应对策略在比赛中频繁改变，表明认知评估与环境压力之间存在动态相互作用。
定性研究发现
研究采用了开放叙述性访谈、半结构化访谈和Think Aloud协议。Think Aloud协议主要应用于个人项目、耐力和策略性运动，如高尔夫、网球、自行车和足球守门员，捕捉实时认知评估、配速决策、情绪反应和应对过程。在青年节奏体操运动员中识别出11种应对策略，展示了应对反应的多样性和情境性。
讨论
本综述更新了关于该主题的先前综述。青少年运动员使用多样化的应对策略，其中情绪聚焦策略最为常见。结果表明，应对在青春期不断发展，年长运动员更可能采用适应性策略，年轻运动员更依赖情绪聚焦和回避导向反应。这与青春期认知、情绪和社会功能进步支持更复杂应对机制出现的发展理论一致。尽管存在冲突结果，总体证据表明成熟可能影响年轻运动员对竞争压力源的感知和反应。
关于性别差异的结果混合。一些研究显示男性更多使用问题聚焦和表现导向策略，另一些未发现差异。女性对情绪调节和社会支持的更大依赖可能与其较高的认知和躯体焦虑及较低的自信有关。应对受到年龄、发育阶段、竞技水平、运动特定需求以及社会文化影响的复杂交互作用。方法学特征和样本特征也会影响结果。
运动项目类型的结果也不完全一致。个人项目运动员更多使用专注、自我控制、情绪控制和教练导向社会支持；团体项目运动员更多使用人际应对策略。项目间无差异的研究表明，应对反应受情境压力源、人际关系、教练风格和环境需求的影响可能小于运动项目类型本身。文化、社会规范以及教练和运动队的关系塑造应对策略，无论运动类型如何。
竞技水平是与应对最一致相关的因素之一。高水平运动员表现出更广泛的应对库，并更频繁使用适应性应对策略。精英运动员似乎更能从错误中恢复并调整应对反应。然而，这种关系的方向仍不清楚：应对技能可能促进运动发展，而长期竞争经验也可能促进应对技能完善。因此，应对与竞技水平之间可能是互惠关系。
本综述的关键发现之一是应对灵活性的重要性。采用多种应对机制的运动员实现了更优越的运动表现，他们根据压力源性质调整应对机制而非依赖预定反应。这支持了有效应对是动态和依赖于情境的过程的现代观点。
纳入研究还证明了应对的情境性。应对反应在比赛中定期变化，支持Lazarus和Folkman的交易型应对视角。尽管文献取得了进展，但许多纳入研究使用横断面设计，限制了得出因果结论的能力。各研究在参与者特征、运动环境、工具和结果指标方面存在显著的方法学变异，这可能部分解释了关于性别和运动项目的冲突结果。未来研究应采用纵向和前瞻性设计。
应用运动心理学的实践意义
这些结果对年轻运动组织、多学科团队、教练和运动心理学家具有重要意义。应在运动员职业生涯早期通过针对其发育阶段和竞争需求定制的治疗方法培养应对技能。逐步提供问题聚焦技能并扩大应对库的结构化项目可能特别有益。心理治疗应针对运动员的独特需求量身定制，对于长期运动员成长和幸福感，培养应对灵活性而非依赖单一应对机制可能尤为关键。
结论
本范围综述提供了青少年运动员使用的应对策略的全面概述，并突出了这一生命阶段应对的复杂性。尽管根据年龄、性别、运动项目、竞技水平、社会文化环境和运动结果报告了应对差异，但研究结果在各研究间不一致。这种变异性表明任何单一因素都不能解释应对；相反，应对似乎产生于发展、心理、人际、运动特定和社会文化影响的动态交互。尽管存在不一致性，情绪聚焦应对是最常报告的应对策略之一，较高竞技水平和更好运动表现通常与更广泛的应对反应库和更大的应对灵活性相关。成功运动员不仅更频繁使用适应性应对策略，而且根据变化的情境需求调整这些策略，这支持了应对是灵活和情境依赖过程而非稳定个体特征或固定反应集的现代观点。鉴于大多数现有证据基于横断面研究，因果关系仍不清楚，需要纵向和前瞻性调查以更好地理解应对如何在整个青春期发展，以及应对技能是促进运动成功还是源于竞争经验。
