国家级别板式网球运动员水平减速能力与变向表现评估：信度及表现特征分析

《Methods and Protocols》：Assessing Horizontal Deceleration and Change-of-Direction Performance in National-Level Padel Players: Reliability and Performance Profiles

　　

水平减速在板式网球（Padel）中频繁发生但研究不足。本研究旨在（i）确定5 m水平减速能力测试（horizontal deceleration ability 5 m test, HDA5m）衍生指标和改良505测试（modified 505 test, m505）分段时间的组内信度，以及（ii）描述并比较男、女板式网球运动员的HDA5m和变向（change-of-direction, COD）能力。30名国家级别运动员（14名男性，21.57 ± 4.07岁；16名女性，24.31 ± 3.98岁）在一次会议中完成两次HDA5m和m505测试。信度通过组内相关系数（intraclass correlation coefficient, ICC）和变异系数（coefficient of variation, CV）评估，性别差异根据各变量的正态性和方差齐性采用Student's、Welch's或Mann–Whitney检验，并计算Hedges' g（效应量, ES）。HDA5m的组内信度为良好至优（ICC = 0.88–1.00；CV = 1.26–7.95%），而m505分段时间为差至中等（ICC = ?0.48至0.69）。尽管进入动量更大，男性仍表现出更大的平均减速度，以及更大的绝对制动力、功率和冲量（p ≤ 0.027；ES = ?1.80至?0.88）和更长的停止距离（p = 0.031；ES = 0.46）。在m505中，男性还表现出更快的减速、最终再加速和整体变向阶段（p ≤ 0.023；ES = ?1.18至?0.93）。HDA5m在单次测试中信度可靠，且HDA5m和COD结果可能因性别而异。

板式网球（Padel）是一项在20 × 10 m围墙场地进行的成对运动，回合时长约9–15 s，球来球回连续且采用双人形式，要求运动员频繁调整场上位置，涉及大量加速、减速和变向（change-of-direction, COD）动作。尽管冲刺和变向能力已在该项目中得到一定研究，但减速能力尚未受到同等关注。根据Harper等的研究，水平减速能力（horizontal deceleration ability, HDA）是指在全身体动量降低过程中有效衰减并分散制动力的能力。比赛数据显示，职业板式网球运动员每小时进行313至356次减速，凸显了制动动作的频繁性。然而，现有研究多在变向测试中嵌入减速评估，未能将其作为独立体能素质进行隔离。此外，Harper等开发的基于雷达的20 m最大线性冲刺后减速测试，对于以短距离、低速度动作情境为主的板式网球而言，生态效度可能有限。Chen等提出的5 m水平减速能力测试（HDA5m）被认为更具情境相关性，现有证据表明其在男性大学运动员中具有良好的至优的节间信度，但该证据尚未推广至板式网球运动员群体，且某些动力学指标可能更多反映进入条件而非制动表现。与此同时，关于男女板式网球运动员减速能力的比较仍属空白。在变向能力评估中，改良505测试（modified 505 test, m505）虽被广泛应用，但仅依赖完成时间无法区分加速、减速、180°转身及再加速等各子阶段的贡献，限制了其诊断价值。因此，通过分段计时门分析详细描绘变向能力特征，对于体能训练教练识别能力短板并精准施训具有重要意义。据研究人员所知，目前尚无研究在板式网球运动员中同时考察HDA5m和m505分段时间的信度及性别差异。

本研究采用横断面设计，旨在确定HDA5m衍生指标与m505分段时间的组内信度，并描述比较国家级别男女板式网球运动员的HDA5m和变向能力。研究得出以下结论：HDA5m各项指标在单次测试中表现出良好至优的组内信度，而m505多数分段时间仅达中等信度，其中最终再加速阶段（CODReac2）信度为差。男性运动员尽管进入动量更大，仍表现出更大的平均减速度（average deceleration, DECave）、绝对制动力、功率和冲量，以及更长的停止距离（distance to stop, DTS）；在m505中，男性在减速、最终再加速和整体变向阶段更快。这些发现提示，HDA5m可在单次测试内有效评估板式网球运动员的水平减速能力，但男女运动员的减速和变向数据不应互换使用；体能训练教练在开具减速训练处方和监测进展时，必须考虑性别、身体质量、最大速度（V_max）及进入动量的影响。

研究人员采用横断面设计，在西班牙塞维利亚室内设施进行测试。样本通过便利抽样招募，共纳入30名国家级别/高度训练水平（Tier 3）板式网球运动员（14名男性，16名女性），要求至少3年球龄、每周至少3小时训练且近3个月无伤。测试于赛季中的3月16日至4月30日进行。受试者完成标准化热身（5 min轻跑、5 min动态下肢练习、自重训练及两次次最大冲刺），测试间安排10 min被动休息。HDA5m使用Witty光电计时门和Stalker ATS II雷达枪（47 Hz）采集数据，雷达置于起跑线后5 m、高1 m处；m505通过计时门记录加速（CODAcc）、减速（CODDec）、180°转身及初期再加速（CODReac1）、最终再加速（CODReac2）和总时间（CODTotal）。速度–时间数据由Stalker ATS软件（v5.0.3.0）处理，采用四阶零延迟Butterworth滤波，减速阶段始于V_max后一点，止于V_max后最低速度点。信度通过组内相关系数（intraclass correlation coefficient, ICC）和变异系数（coefficient of variation, CV）评估，性别差异根据正态性和方差齐性选择Student's t检验、Welch's t检验或Mann–Whitney U检验，并采用Hedges' g（效应量, ES）进行量化。

HDA5m与m505的组内信度
通过ICC和CV评估，HDA5m的V_max、进入动量及平均水平制动功率（HBPave）表现出优信度（ICC ≥ 0.98；CV ≤ 4.58%），DECave、停止时间（time to stop, TTS）、DTS、平均水平制动力（HBFave）及平均水平制动冲量（HBIave）表现出良好信度（ICC = 0.88–0.95；CV = 5.18–7.95%）；而m505的CODAcc、CODDec、CODReac1与CODTotal仅表现为中等信度（ICC = 0.39–0.69；CV = 4.71–9.14%），CODReac2则表现为差信度（ICC = ?0.48；CV = 30.06%）。

描述性数据
男女运动员在身高和体重上存在显著差异（p ≤ 0.006；Hedges' g = 1.12–2.34），男性运动员身高更高、体重更大。

HDA5m指标的性别差异
男性运动员的V_max和进入动量均高于女性（p ≤ 0.002；Hedges' g = 1.31–1.80），DECave、HBFave、HBPave及HBIave的绝对值更大（p ≤ 0.027；Hedges' g = ?1.80至?0.88），DTS更长（p = 0.031；Hedges' g = 0.46），而TTS在性别间无显著差异（p = 0.228；Hedges' g = 0.16）。

m505分段时间的性别差异
男性在CODDec（p ≤ 0.023；Hedges' g = ?1.18至?0.93）、CODReac2及CODTotal上更快，而CODAcc（p = 0.315；Hedges' g = ?0.30）与CODReac1（p = 0.406；Hedges' g = ?0.29）未见显著性别差异。

讨论指出，HDA5m指标的组内信度与Chen等在男性大学运动员中报告的节间信度相近。DTS信度略低可能归因于其对制动策略微小变化及雷达在低速度时信号噪声的敏感性更高。DECave、HBFave、HBPave及HBIave在整个减速阶段计算，因而受局部信号波动影响较小。关于m505分段时间，Ryan等在精英女网球员中报告的CV均低于10%，但样本量小且为节间设计。CODDec的CV上界低于10%（9.02%），绝对信度可接受，但ICC下界为0.39，属相对信度差，这可能与受试者间变异较小（标准差 = 0.04 s）有关。CODReac2则因低ICC（?0.48）和高于20%的CV提示较大试验间误差。分段计时门固有的微小计时误差累加，以及运动员转身后第一步策略的变异性，共同导致了该阶段信度低下。因此，CODAcc、CODDec、CODReac1和CODTotal在单次测试中仅达中等信度，应谨慎解读；CODReac2则不适用于个体监测。

在HDA5m性别差异方面，男性更大的V_max和身体质量导致进入动量更高，制动机械需求更大，因此其HBFave、HBPave和HBIave应置于身体质量、进入速度及速度降低量的背景下解读，而非孤立地视为更优减速能力。DECave更适合跨体重比较，但数值（?4.10 ± 0.48 vs. ?3.65 ± 0.51 m·s^?2）仍需结合“减速悖论”（deceleration paradox）理解，即当力量耐受与产生能力不足时，更大的进入动量可能限制减速表现。男性DECave更大，可能反映其更强的神经肌肉力量、离心力量产生、快速力量及更有效的制动策略，尽管本研究未直接测量这些素质。与Chen等相比，本研究男性V_max更高但DECave幅度更低，提示HDA5m表现受项目特定制动策略及人群特定神经肌肉特征影响。

在m505性别差异方面，男性更快的CODDec与其HDA5m中更大的DECave一致，而更快的CODReac2可能反映其更强的速度恢复能力，但该指标信度差，结果应视为初步。与Ryan等报告的“较重女性运动员表现更慢”不同，本研究男性尽管体重更大，却在CODDec、CODReac2和CODTotal上更快。这种差异可能源于Ryan等考察的是同质女性人群内的体重效应，而本研究比较的是在身体质量及多项神经肌肉特征上均不同的男女运动员；男性通常具备更大的力量和功率输出，有助于应对更大身体质量带来的机械需求。CODAcc无性别差异可能由于该阶段仅覆盖初始0–2 m，此距离内性别间冲刺差异较小；CODReac1无差异则可能反映了全停制动、身体重定位、转身技术至再加速的复杂机械过渡。

研究局限性包括：测试在竞技赛季中进行，训练负荷或比赛密集可能影响表现；个体身体准备差异可能干扰评估结果；HDA5m动力学指标由雷达数据间接估计，无法完全捕捉真实力量产生；未测量神经肌肉能力，性别差异解释基于文献而非直接数据；便利抽样及有限样本量可能限制普遍性并降低检测更小效应的能力。

在国家级别板式网球运动员中，HDA5m指标表现出良好至优的组内信度，支持在单次测试中使用其评估水平减速能力。相反，m505分段时间的组内信度对于CODAcc、CODDec、CODReac1和CODTotal为中等，对于CODReac2为差；因此这些子阶段应谨慎解读。男性运动员表现出更高的V_max和进入动量；更大的DECave、HBFave、HBPave和HBIave；更长的DTS；以及比女性运动员更快的CODDec和CODTotal时间。然而，男性更大的HBFave、HBPave和HBIave应结合其更大的身体质量和进入速度解读，而非作为更优越减速能力的指标。综合来看，这些假设生成性的差异提示，男女运动员的减速和变向子阶段数据不应互换使用。从实践角度看，鉴于制动动作在板式网球比赛中频繁发生，体能训练教练可考虑发展运动员耐受这些需求的能力。为此，HDA5m可在单次测试中使用，但其指标应分别针对男性和女性运动员进行解读，同时考虑身体质量和V_max。