健身专业人士不仅需要提供基于证据且生理上合理的锻炼方案，还需要根据客户的实际情况进行个性化调整，以增强客户的参与度（Wackerhage & Schoenfeld, 2021）。个性化过程要求客户“敞开心扉”，同时专业人士也需要“认真倾听”，这两点在各种治疗情境中都面临挑战。例如，寻求治疗的人可能会因为担心被排斥或否定而隐瞒或淡化自己的困难，以保护自己的身份（?kesdotter et al., 2024）。此外，一些人可能因为害怕自我评价或负面评价而保持封闭态度（Kleiven et al., 2020）。另一方面，体育和锻炼领域的专业人士可能难以为参与者创造足够的安全环境，使他们能够坦诚分享自己的经历，因为他们的工作（如教练工作）或资金支持（如临床项目）很大程度上依赖于运动成果（Watson et al., 2023）。
通常，通过标准化评估工具（如筛查问卷或简短咨询）来获取个人的具体信息（Smith & Sparkes, 2009）。这些方法通常在结构化或密切监督的环境中进行，如临床或实验室环境中，但这些环境可能无法完全反映日常锻炼的实际情况。虽然这些程序可以提供关于当前健康状况、目标和个人偏好的基础信息（Garber et al., 2011），但它们往往更关注当前的状态（例如是否有疾病、是否活跃），而忽视了影响动机、情感反应和参与度的更广泛经历。因此，专业人士可能无法充分了解过去的经历（如受伤、社会比较、表现压力或过去的锻炼计划失败）如何继续影响当前的锻炼行为。如果没有了解生物、心理和社会因素之间的复杂相互作用（John et al., 2020），锻炼方案可能会无意中与个人的价值观或期望相冲突，甚至复制过去的负面经历，从而削弱参与度（Frank, 2013）。这些挑战不仅存在于不活跃的人或刚开始锻炼的人身上，也存在于经常锻炼的人身上，因为过去的体育活动经历仍然会影响他们的动机、情感反应和参与度（Brand & Ekkekakis, 2017, 2021）。因此，需要开发出能够明确考虑个人经历、意义和实际体验的方法，以指导个性化锻炼计划（McGannon & McMahon, 2024）。
传记映射（bioMAP）作为一种方法，可以帮助在制定计划之前了解个人与锻炼之间的关系。该方法最初是为帮助精英运动员表达敏感经历而开发的（Thiel et al., 2020），它结合了叙事访谈和视觉映射，以激发人们对一生中体育活动的反思（Schubring et al., 2019）。在过程中，参与者首先确定重要的生活事件，并将这些事件绘制在时间线上。然后，他们通过绘制发展曲线来反思这些经历（例如与锻炼、运动或体育活动相关的经历）。这些曲线动态地展示了幸福感、孤独感或身份等方面的变化（Carl et al., 2024; Jaud et al., 2023; Seiberth et al., 2022）。例如，幸福感的急剧下降可能反映了受伤或负面社会经历的影响，而逐渐上升则可能表明对新活动的信心或乐趣的重建。bioMAP的目的不是生成具体的锻炼建议，而是通过帮助参与者——无论是管理者还是受访者——识别模式、转折点和相关的情感反应，来支持他们对锻炼的理解。
bioMAP在体育和健康研究中的应用越来越广泛（Schubring, 2024），但目前尚未对其在应用场景中的可行性（例如作为锻炼计划前的评估活动）进行实证研究。根据其特点，bioMAP可以帮助专业人士和参与者共同理解与锻炼相关的目标和价值观，以及潜在的障碍或敏感问题。尽管bioMAP的应用不会直接提供具体的锻炼参数（如强度或量），但它揭示的个人细微差别可以用于指导制定更符合个人价值观和经历的锻炼方案。一项针对两个人的案例研究表明，bioMAP促进了有意义的反思，并揭示了未被注意到的生活经历和动机模式（Ibrahim et al., 2025）。尽管这些案例研究具有启发性，但它们对bioMAP在应用场景中的广泛可行性、可接受性和社会有效性的了解仍然有限（Stake, 1995）。重要的是，在研究bioMAP对计划决策或长期行为影响的下游影响之前，首先需要理解参与者通过该过程获得的体验（Czajkowski et al., 2015; Chen, 2010）。
本研究的目的是探讨将bioMAP作为计划前评估组成部分时，参与者的体验。通过采用解释性定性方法（Thorne et al., 1997）进行一对一的半结构化访谈，我们试图了解参与者对bioMAP的清晰度、个人相关性和理解锻炼关系的有用性的看法。与探索性设计一致，本研究重点关注bioMAP作为评估和意义构建工具的社会有效性（Wolf, 1978），而不是评估其对个性化锻炼计划设计或后续锻炼行为的影响。
