综述：在促进青少年体育活动的干预措施中，有效且具有前景的行为改变技术：一项系统评价

《BMC Public Health》：Effectiveness and promising behavioral change techniques in interventions aimed at promoting physical activity in adolescents: a systematic review

青少年身体活动水平不足及干预研究系统性综述。检索Medline等5大数据库至2024年8月，纳入70项研究（75项干预）。17项干预显著提升PA行为，6项研究质量强，28项中，38项弱。高频行为技术为演示、练习与指导，有效干预多采用社会支持、自我监控、反馈、社会奖励、提示和契约等BCTs。研究指出高质量客观测量研究不足，建议优先采用社会支持、自我监控和反馈策略。

　　

摘要

背景

81%的11至17岁青少年未能达到目前国际推荐的每天进行60分钟中等至高强度身体活动的标准，且这一活动水平从儿童晚期持续下降至成年期。本综述旨在总结针对11至17岁青少年的身体活动干预措施的有效性，并分析这些干预措施中采用的行为改变技术，以及影响干预效果的因素，如环境、持续时间、理论基础以及单一行为与多行为干预方法。

方法

为了确保搜索过程的设计严谨且执行到位，我们与一位医学信息专家合作，查询了截至2024年8月的Medline、Embase、Scopus、ERIC和Sport Discus等数据库中的相关研究。纳入的研究需评估身体活动或包含身体活动成分的健康促进干预措施对青少年身体活动的影响。一名研究人员负责数据提取，另一名研究人员进行数据核对；两名独立的研究人员使用“行为改变技术分类法v1”对行为改变技术进行编码；另外两名独立的研究人员则利用“有效公共卫生实践项目”的质量评估工具对研究质量进行评估。

结果

我们共纳入了70项研究，涉及75种干预措施。其中6项研究被评为高质量，28项为中等质量，38项为低质量。有2项研究因评估了多种不同质量的干预措施而被重复纳入。行为示范、重复练习和指导是最常被提及的行为改变技术。17项干预措施显示出对青少年身体活动行为的显著积极影响。在有效和无效的干预措施中，所应用的行为改变技术总体上较为相似，但社会支持、自我监控、反馈、社会奖励、提示/提示以及行为契约等技术在有效干预中应用更为频繁。

结论

由于高质量研究较少，我们无法得出关于未来青少年身体活动干预中应采用哪些行为改变技术（BCTs）的明确结论。尽管如此，以鼓励和咨询形式提供的社会支持、自我监控以及行为反馈等行为改变技术，可能是促进青少年身体活动的有效策略。需要开展高质量的研究，并采用客观测量方法来确定针对11至17岁青少年的身体活动干预措施及其适用行为改变技术的有效性。

背景

81%的11至17岁青少年未能达到目前国际推荐的每天进行60分钟中等至高强度身体活动的标准，且这一活动水平从儿童晚期持续下降至成年期。本综述旨在总结针对11至17岁青少年的身体活动干预措施的有效性，并分析这些干预措施中采用的行为改变技术，以及影响干预效果的因素，如环境、持续时间、理论基础以及单一行为与多行为干预方法。

方法

为了确保搜索过程的设计严谨且执行到位，我们与一位医学信息专家合作，查询了截至2024年8月的Medline、Embase、Scopus、ERIC和Sport Discus等数据库中的相关研究。纳入的研究需评估身体活动或包含身体活动成分的健康促进干预措施对青少年身体活动的影响。一名研究人员负责数据提取，另一名研究人员进行数据核对；两名独立的研究人员使用“行为改变技术分类法v1”对行为改变技术进行编码；另外两名独立的研究人员利用“有效公共卫生实践项目”的质量评估工具对研究质量进行评估。

结果

我们共纳入了70项研究，涉及75种干预措施。其中6项研究被评为高质量，28项为中等质量，38项为低质量。有2项研究因评估了多种不同质量的干预措施而被重复纳入。行为示范、重复练习和指导是最常被提及的行为改变技术。17项干预措施显示出对青少年身体活动行为的显著积极影响。在有效和无效的干预措施中，所应用的行为改变技术总体上较为相似，但社会支持、自我监控、反馈、社会奖励、提示/提示以及行为契约等技术在有效干预中应用更为频繁。

结论

由于高质量研究较少，我们无法得出关于未来青少年身体活动干预中应采用哪些行为改变技术（BCTs）的明确结论。尽管如此，以鼓励和咨询形式提供的社会支持、自我监控以及行为反馈等行为改变技术，可能是促进青少年身体活动的有效策略。需要开展高质量的研究，并采用客观测量方法来确定针对11至17岁青少年的身体活动干预措施及其适用行为改变技术的有效性。