基于学校的正念项目对学龄前儿童入学准备度的影响：一项关于研究者主导和教师主导实施方式的混合方法研究

《BMC Psychology》：Effects of a School-Based Mindfulness Program on school readiness in preschool children: a mixed-methods study of researcher-led and teacher-led implementation

　　

摘要

背景

孩子的入学准备不仅取决于早期的学术技能，还取决于他们在幼儿时期注意力、情绪调节和自我调节能力的发展。然而，关于基于理论的正念项目及其在学前教育环境中由研究人员和教师实施的实证证据仍然有限。本研究考察了一个符合“心流理论”原则的“学校正念项目”（School-Based Mindfulness Program，简称SBMP）的有效性和可行性。

方法

本研究采用了准实验性的嵌入式混合方法设计，将71名学龄前儿童分为研究主导组（n=23）、教师主导组（n=26）和对照组（n=22），以便在不同实施条件下进行比较。在研究前、研究后以及随访时，对儿童使用了“学校入学准备评估工具”（School Readiness Assessment Tool，简称SRAT）的儿童版；同时对家长也进行了评估。为期八周的SBMP项目包括24次结构化课程，内容涉及注意力、情绪调节、自我意识和自我同情心方面的培养。该项目遵循了“心流理论”的原则，但并未直接测量参与者的“心流状态”。定量数据通过混合设计方差分析（mixed-design ANOVA）和协方差分析（ANCOVA）进行处理，定性数据则通过主题分析进行解读。

结果

研究发现组别与时间之间存在显著交互作用（ηp2=0.342），表明干预组相比对照组有更大的改善，并且在随访时这种效果仍然持续存在。家长报告的结果也显示干预组表现更优（ηp2=0.791），尽管这一发现需要谨慎解读。定性分析表明，干预组在注意力、情绪调节以及知识在家庭中的迁移方面都有所提升。所有实施条件下的项目执行质量都较高。

结论

SBMP项目似乎有助于提升孩子的入学准备能力，并且教师在经过系统培训并接受监督的情况下能够高保真度地实施该项目。研究结果与“心流理论”的原则一致；然而，对于其背后的作用机制仍需谨慎解读。

试验注册

ClinicalTrials.gov，注册编号NCT07501091。该试验于2026年3月27日进行了回顾性注册。