一项基于理论的运动干预措施，旨在提升社区居住老年人的身体表现：该干预由全科医生实施，并采用群组随机对照试验的设计

《BMC Geriatrics》：A theory-driven exercise intervention to improve physical performance in community-dwelling older adults: a cluster randomized controlled trial delivered by general practitioners

　　

摘要

背景

与年龄相关的身体机能下降需要有效的社区干预措施。以理论为基础的项目，尤其是由全科医生（GP）主导并整合行为改变技术（BCT）的项目，仍需进一步研究。

目的

这项集群随机对照试验旨在评估基于计划行为理论（TPB）设计、并通过行为改变技术（BCT）实施的、由全科医生提供的团体锻炼干预措施，在提高社区居住老年人的中等至高强度身体活动（MVPA）和身体表现方面的有效性。

方法

共有429名来自36个社区的老年人被随机分配到干预组或对照组。随机化在社区层面进行。主要结果是中等至高强度身体活动（MVPA），次要结果是计时起立行走测试时间（TUG）、Berg平衡量表得分（BBS）、低强度身体活动（LPA）、跌倒预防效果和孤独感。干预组参加了四次每周60分钟的团体课程，这些课程结合了TPB中的行为改变技术，如“示范行为”、“社会比较”、“目标设定”等。对照组则参加了两次每月60分钟的团体讲座，内容为关于身体活动知识的健康教育。数据在基线、干预后4周和12周时收集。分析采用了线性混合模型。

结果

4周和12周后，干预组的MVPA显著增加，平均增加量为每周1.77小时（95%置信区间：1.45, 2.10小时）和每周1.96小时（95%置信区间：1.64, 2.28小时）。在12周时，BBS、TUG和跌倒预防效果也有所显著改善。在LPA和孤独感方面，两组之间没有显著差异。

结论

由于身体活动量的增加，该计划可以被认为是一种有效的干预措施，有助于提高社区老年人的身体表现和跌倒预防效果。

试验注册

国际传统医学临床试验注册库（ITMCTR2025002002）。追溯性注册，注册日期为2025年10月22日。