从伊拉克的一个纵向研究队列中整合心理、内分泌和遗传学证据，探讨灵性修行与压力适应能力之间的关系

《Discover Mental Health》：Spiritual walking and stress resilience integrating psychological endocrine and genetic evidence from a longitudinal Iraqi cohort

　　

摘要

背景

体育活动有助于缓解压力和焦虑，然而与竞技体育相比，出于精神动机的步行可能具有独特的心理生物学优势。尽管之前的研究大多是横断面的，但心理、内分泌和基因相互作用的纵向动态仍需进一步探索。

方法

我们进行了一项混合横断面和纵向研究，研究对象为伊拉克的300名成年人（n=100名运动员，n=100名出于精神动机的步行者，n=100名久坐不动的对照组）。研究对象在四个时间点进行了跟踪：基线（T0）、活动后立即（T1）、1个月随访（T2）和3个月随访（T3）。研究指标包括感知压力（PSS-10）、状态焦虑（STAI-S）、唾液皮质醇和DHEA-S（ELISA）以及BDNF Val66Met（rs6265）和5-HTTLPR的基因分型。分析方法包括ANOVA/ANCOVA、线性混合模型（LMM）和经过FDR校正的回归模型。

结果

在所有研究时间点中，出于精神动机的步行者的压力和焦虑水平始终低于运动员和对照组（所有p≤0.01）。纵向线性混合模型证实了这种差异的持续性，在T3时，出于精神动机的步行者表现出最有利的心理状况。内分泌评估显示，步行者的皮质醇水平降低，DHEA-S浓度升高，使得他们的皮质醇/DHEA-S比率相对于其他组更为有利。基因分析表明，BDNF Met/Met和5-HTTLPR S/S基因型携带者的焦虑程度更高；然而，这些效应在步行者中不那么明显。综合模型解释了焦虑变异的51.8%，其中皮质醇（β=0.42）和DHEA-S（β=-0.35）是最重要的预测因子。

结论

出于精神动机的步行与压力和焦虑的持续降低相关，同时改善了HPA轴的调节功能，并降低了遗传易感性，这些效果在干预后持续了长达3个月。这些结果强调了将基于精神动机的步行融入社区心理健康计划中的实际可行性，同时考虑了生物学因素。