身体健康在青少年24小时活动指南与算术流畅性之间的关系中所起的中介作用：MOVESCHOOL研究

《Scientific Reports》：The mediating role of physical fitness in the relationship between 24-h movement guidelines and arithmetic fluency in adolescents: the MOVESCHOOL study

　　

摘要

不健康的运动行为在青少年中非常普遍，对他们的健康和学业成绩都有显著影响。虽然有大量证据表明24小时运动指南与总体学业成绩之间存在关联，但专门针对算术流畅性的研究仍然有限。这项横断面研究分析了578名西班牙青少年（年龄在11至15岁之间），以评估他们遵守体育活动、屏幕使用时间和睡眠建议的情况，并探讨身体健康在这其中的角色。研究结果令人担忧：只有1%的青少年同时满足了所有三项健康建议，而近一半的青少年完全没有遵守任何一项建议。研究显示存在一种“阈值效应”——至少遵守两项建议的青少年在算术流畅性方面的得分明显更高（B = 7.81，η2p = 0.015，p = 0.005）。值得注意的是，这种学业优势在统计学上可以归因于他们较高的心肺健康水平，这一因素在所有比较中都起到了中介作用（B值介于0.88到2.43之间；所有95%的置信区间都不包含0），而肌肉健康水平则没有这种效应。研究结果表明，促进多种健康习惯的养成可能比单独针对某一行为更为有效，有助于认知发展。将基于运动的策略融入学校环境，通过培养有助于最佳算术学习的心肺健康，有可能提高学生的算术流畅性。