13岁时智能手机的获取与使用情况以及14岁时的健康状况

《JAMA Pediatrics》：Smartphone Acquisition and Use at Age 13 Years and Health Outcomes at Age 14 Years

　　

关键要点

问题 13岁时拥有智能手机会带来哪些健康影响？这些影响与拥有智能手机的青少年的使用频率有何关联？

研究结果 在这项针对1959名青少年的队列研究中，13岁时拥有智能手机与抑郁或肥胖无关，但与14岁时睡眠不足有关。总体而言，更频繁地使用智能手机与抑郁、肥胖和睡眠不足有关；而在睡前将智能手机放在卧室外则有助于减少睡眠不足的情况。

意义 这些结果表明，通过限制智能手机使用时间以及将智能手机放在卧室外等行为干预措施，可能有助于降低青少年因使用智能手机而面临的风险。

摘要

重要性 13岁以下青少年拥有并使用智能手机的现象较为普遍，且这与不良健康后果有关。尽管通常建议推迟到13岁以后再拥有智能手机，但支持这一建议的证据仍然有限。

研究目的 量化13岁左右拥有智能手机与14岁时抑郁、肥胖和睡眠不足之间的关联。

研究设计、地点和参与者 这项研究来自“青少年大脑认知发展研究”（Adolescent Brain Cognitive Development Study），研究对象是在13岁评估时尚未拥有智能手机的青少年。研究人员使用混合效应回归模型，调整了暴露前抑郁、肥胖和睡眠状况、多种社会经济因素及父母因素以及其他设备使用情况，来分析过去一年中拥有和使用智能手机与健康结果之间的关联。数据分析时间为2025年11月至2026年4月。

研究变量 拥有智能手机的情况以及自我报告的智能手机使用时长。

主要研究结果 研究结果基于经过验证的计算机化诊断评估，得出了与抑郁（诊断概率比，OR）、肥胖（体重指数超过第95百分位数）和睡眠不足（每晚睡眠时间少于8小时）相关的概率比（OR）。

结论 研究结果显示，13岁时拥有智能手机本身与抑郁或肥胖无关，但与14岁时睡眠不足有关；然而，智能手机的使用频率与这三种健康问题的发生概率均呈正相关。限制智能手机使用时间以及夜间将智能手机放在卧室外的行为干预措施可能有助于保护青少年免受潜在的健康风险。这些发现为家长在指导青少年使用智能手机方面提供了参考，并为制定保护青少年健康的政策（如推迟其拥有智能手机的年龄）提供了依据。