一项关于女性运动员月经健康与饮食行为之间关联的横断面研究

《Proceedings of the Nutrition Society》：A cross-sectional exploration of associations between menstrual health and eating behaviours in female athletes

　　

摘要

此内容不支持核心分享和HTML查看功能。不过，由于您可以访问该内容，可以通过“保存为PDF”按钮获取完整的PDF文件。

在体育和运动研究中，女性的参与度仍然较低（1），同时关于月经健康与营养行为之间关联的研究也较为有限。有证据表明，许多女性运动员的饮食摄入量和饮食质量不佳，并存在饮食失调问题（2），但这些因素与月经健康之间的相互关系在不同运动水平上的具体表现尚不明确。因此，本研究有两个目的：首先，探讨女性运动员的月经健康与饮食行为之间的关联；其次，了解这一群体对月经健康对运动表现影响的看法。

这项探索性横断面在线调查于2024年4月至5月期间进行（伦理批准编号：LRU/DP-23/24-41676）。研究对象为英国或爱尔兰共和国（ROI）居民，年龄≥18岁，在过去八年中曾在怀孕前或怀孕期间从事过体育训练或比赛。研究收集了参与者的 demographic 特征、月经健康状况、周期症状频率、饮食失调行为（使用改编版的《初级保健饮食失调筛查量表》3进行评估）以及水果和蔬菜摄入量，并通过描述性统计、方差分析（ANOVA）和皮尔逊相关性分析（显著性标准为 p < 0.05）进行统计处理（数据分析使用 IBM SPSS 软件）。内容分析用于解读参与者对月经健康对运动训练和表现影响的看法。https://doi.org/10.17605/OSF.IO/NCSZK

共有160名运动员参与了这项研究（其中88.8%来自英国，11.2%来自爱尔兰共和国），平均年龄为35.1岁（标准差±3.7岁）。其中54名（33.8%）运动员的训练水平达到国家级或以上。在月经健康方面，仅有33.1%的运动员表示月经规律。运动员们经常或总是经历经前症状，包括疼痛（32.5%）、腹胀（45.1%）、情绪变化（42.6%）和胃肠道症状（36.3%）。在饮食行为方面，每日摄入的水果和蔬菜量分别为3.0份（标准差±1.4份）和3.4份（标准差±1.3份）。43名（26.9%）参与者报告有偷偷进食的行为，55名（34.4%）对自身饮食模式不满意。124名（77.5%）表示自己的体重影响了他们的自我认知。尽管未发现月经健康与饮食质量之间存在显著关联，但高频月经症状与饮食失调行为之间存在正相关关系（r=0.25，p=0.001）。运动员们认为痛经、疼痛、胃肠道不适、动力不足和疲劳会对训练产生负面影响。

研究表明，虽然只有少数运动员的月经规律，但她们普遍经历多种影响训练的月经症状。虽然未发现月经健康与饮食质量之间的直接关系，但高频月经症状与饮食失调行为之间的关联揭示了女性运动员可能存在的脆弱性。这凸显了在运动员护理和政策框架中需要更加关注月经健康、营养和心理福祉之间的相互作用。

---

---