综述：关于青少年运动员心理健康干预措施及生物心理社会风险因素的叙述性综述

《Discover Mental Health》：A narrative review of mental health interventions and biopsychosocial risk factors in adolescent athletes

　　

摘要

青春期是大脑和情绪发生快速变化的重要发展阶段。在此期间，年轻人更容易出现心理健康问题。参与有组织的体育活动有助于培养韧性、建立社交联系和提升自尊心；然而，新的证据表明，这也可能带来心理压力。本综述基于2000年1月至2025年12月间发表的同行评审研究，探讨了12至19岁青少年运动员的心理健康状况。我们采用生物心理社会和生态学的方法，汇总了45项研究，以识别关键的风险因素、保护机制和干预策略。研究结果表明，青少年运动员面临多种心理健康挑战，如焦虑、抑郁、职业倦怠和饮食失调。报告显示，焦虑（约40-50%）、饮食失调（在审美运动中高达42%）和职业倦怠（在耐力运动中为35-45%）的发生率较高，而团队运动中的焦虑和抑郁发生率较低（约10-20%）。常见的风险因素包括表现压力、对失败的恐惧、过早专精于某项运动、过度训练、与受伤相关的身份认同变化、不健康的完美主义、控制型教练风格以及身体形象问题。另一方面，保护因素包括支持性的教练指导、良好的团队氛围、家庭支持、平衡的运动员身份认同以及良好的应对技巧。总之，有组织的体育活动既可能对青少年的心理健康构成风险，也可能提供保护。这凸显了制定全面预防和干预策略的重要性。