高级冥想者大脑中的非二元性与其体验——内在神经时间尺度的关键作用

《Communications Biology》：Non-duality in brain and experience of advanced meditators—key role for intrinsic neural timescales

　　

摘要

区分自我（内在）与环境（外在）是人类体验中的基本要素，但身心修行传统描述了一种这种界限消失的非二元状态。然而，非二元状态的神经基础至今仍缺乏充分研究。我们通过心理量表以及基于脑电图的内在神经时间尺度分析，研究了伊沙瑜伽修行中的资深冥想者、新手冥想者以及没有冥想经验的受试者。受试者需要进行观呼吸冥想（内在注意力训练）和认知任务（外在注意力训练），这样我们就能将非二元状态体现为内在与外在区分的减弱。主要研究发现包括：(a) 深度冥想者在观呼吸时所体验到的非二元状态比新手和对照组更为强烈；(b) 在所有受试者中，内在注意力状态下的内在神经时间尺度都长于外在注意力状态；(c) 深度冥想者在内在注意力与外在注意力状态下的内在神经时间尺度持续时间相近；(d) 内在神经时间尺度差异的减小与更强烈的非二元状态体验存在关联。这些结果表明，内在注意力与外在注意力状态下内在神经时间尺度的相似持续时间可能 merupakan非二元状态的神经学标志。