峰值脂肪氧化从季前赛到竞技赛季并未增加，且与精英男子足球运动员的身体运动表现无相关性

《Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports》：Peak Fat Oxidation Does Not Increase From Preseason to Competitive Season and Is Not Associated With Physical Performance of Elite Male Football Players

　　

精英男子足球运动员具有较高的峰值脂肪氧化（PFO），近期有研究报道半职业男性球员在季前赛（PS）后PFO升高。然而，PFO在精英男子足球运动员中从季前赛到竞技赛季（CS）是否增加仍不清楚。该研究旨在探究精英男子足球运动员的PFO是否从季前赛到竞技赛季增加，其次探索PFO与跑动表现之间的相互关系。22名精英男子 outfield 足球运动员在季前赛和竞技赛季期间到实验室报到。测试内容包括静息血样采集、双能X线吸收法（DXA）扫描以及递增坡度跑步机跑测试。球员在两次测试日之间训练及比赛中的负荷受到监控。PFO、诱发PFO的强度（Fatmax）以及峰值氧耗量（V?O_2peak）从季前赛到竞技赛季均未发生变化（平均值差值及95%置信区间：?1.0 mg·kg FFM^?1·min^?1（95% CI: ?2.4至0.3 mg·kg FFM^?1·min^?1）、1% V?O_2peak（95% CI: ?4%至6% V?O_2peak）和0.2 mL·kg^?1·min^?1（95% CI: ?1.0至1.4 mL·kg^?1·min^?1））。PFO、Fatmax和V?O_2peak从季前赛到竞技赛季的个体内变化与足球训练中的周跑动距离或比赛中跑动距离的变化均无正相关，无论是在总距离还是各强度区间内。全身去脂体重增加1.2 kg（95% CI: 0.4至1.9 kg），体脂百分比从季前赛到竞技赛季降低0.4个百分点（95% CI: 0.1至0.8个百分点）。总之，PFO、Fatmax和V?O_2peak从季前赛到竞技赛季未发生变化，且PFO与精英男子足球运动员的训练或比赛跑动表现无相关性。

该研究发表于《Scandinavian Journal of Medicine》，旨在探究精英男子足球运动员峰值脂肪氧化（PFO）的赛季变化规律及其与跑动表现的关系。研究背景源于当前运动生理学领域的一个重要问题：尽管精英足球运动员表现出较高的PFO水平，且既往研究发现半职业球员在季前训练后PFO有所升高，但PFO在精英球员中从季前赛到竞技赛季的发展变化尚不明确。此外，根据糖原节省假说，PFO可能影响运动表现，尤其是在肌糖原储备受限时；同时，足球比赛中高达90%的跑动距离以低中强度完成，平均心率约为最大心率的85%，提示有氧能量代谢的重要性。然而，PFO与足球专项跑动表现之间的关联缺乏直接证据支持。因此，研究人员开展了这项研究，以期明确PFO的赛季变化特征及其与训练、比赛跑动表现的关系。

研究人员以22名丹麦超级联赛（3F Superliga）精英男子足球运动员为研究对象，这些球员来自2021?22至2023?24三个赛季。研究采用纵向观察设计，在季前赛第一周和竞技赛季（常规赛与季后赛之间的国际比赛日间歇期）进行实验室测试，两次测试间隔为6周季前训练加6周竞技赛季训练及比赛。主要技术方法包括：双能X线吸收法（DXA）评估身体成分；递增坡度跑步机跑测试结合便携式气体代谢分析仪测定PFO、Fatmax（诱发PFO的运动强度）和V?O_2peak（峰值氧耗量）；使用Polar Team Pro系统记录训练和比赛中的跑动距离及心率分布；通过Pearson相关分析探究变量间的关联。

研究结果显示以下四个主要发现：

**递增跑步机跑能力**：从季前赛到竞技赛季，绝对PFO、绝对V?O_2peak、跑步经济性（running economy）均无变化。PFO标准化至去脂体重（?1.0 mg·kg FFM^?1·min^?1）、Fatmax（1% V?O_2peak）和体重标准化V?O_2peak（0.2 mL·kg^?1·min^?1）同样未发生改变。力竭时间（TTE）在两测试日之间也无差异。TTE的变化与跑步经济性变化呈负相关（r = ?0.45, p = 0.036），但与PFO、V?O_2peak或Fatmax的变化无相关性。值得注意的是，竞技赛季测试前的空腹时间较季前赛延长2.2小时，而静息血浆游离脂肪酸（FFA）浓度反而降低145 μmol·L^?1。

**身体成分**：总体重从季前赛到竞技赛季增加0.6 kg，主要源于去脂体重增加1.0 kg，而脂肪质量未变，导致体脂百分比降低0.4个百分点。腿部和上肢去脂质量分别增加0.4 kg和0.6 kg。

**训练负荷**：球员在两次测试间共完成45 ± 8次足球训练课，季前赛和竞技赛季分布均衡。竞技赛季每周总跑动距离与季前赛无差异，但低速度跑动（< 15.00 km·h^?1）和累积高速跑动（> 14.99 km·h^?1）距离在竞技赛季较低。各速度域的相对分布比例无系统差异。每周训练总距离及各速度域距离与PFO、Fatmax、V?O_2peak、跑步经济性或TTE的变化均无相关性。

**比赛跑动表现**：竞技赛季比赛总跑动距离高于季前赛（261 m），速度域分布存在显著差异，表现为竞技赛季低速度跑动距离增加，但中高速度跑动无差异。相对强度分布亦存在差异，竞技赛季低速度活动占比增加1.2个百分点。V?O_2peak和TTE与总距离、中速跑动距离及累积高速跑动距离在季前赛和竞技赛季均呈正相关，但PFO与各比赛跑动指标均无相关性。从季前赛到竞技赛季，PFO的变化与低速度跑动变化呈负相关，与其他跑动指标变化无相关性。

讨论部分，研究人员首先指出该研究首次报道了精英男子足球运动员在不同赛季阶段的PFO和Fatmax数据。主要发现PFO、Fatmax和V?O_2peak从季前赛到竞技赛季未发生变化，这与既往半职业球员研究及关于精英球员有氧能力赛季变化规律的综述结论不一致。研究人员推测，丹麦超级联赛独特的赛程安排（冬季休赛期）可能使球员在休赛期前已维持较高的有氧能力水平；此外，教练团队可能优先考虑其他方面的训练而非有氧代谢能力的提升。训练中发现的去脂体重增加和体脂百分比降低提示力量训练的合成代谢效应，可能改善了球员的功率?体重比（power-to-weight ratio）。值得注意的是，尽管糖原节省假说认为PFO可能影响运动表现，且亚精英球员比赛中存在肌糖原消耗和血浆FFA升高的现象，但本研究未发现PFO与训练或比赛跑动表现的正相关性。相反，V?O_2peak和TTE与比赛跑动表现存在横断面水平的相关性，但纵向变化之间无关联，提示这种关联需谨慎解读。研究人员承认研究存在方法学局限性，包括代谢条件标准化不足（饮食、运动、空腹时间控制有限）、空腹状态PFO向实际比赛 fed 状态脂肪氧化的可转化性不确定，以及比赛样本量有限等。尽管理论上PFO通过糖原节省可能影响比赛后半段表现，但本研究数据不支持PFO是精英男子足球运动员生理发展或跑动表现的关键决定因素。

研究结论为：总之，精英男子足球运动员的PFO、Fatmax和V?O_2peak从季前赛到竞技赛季未发生变化，研究结果不支持PFO是职业男子足球跑动表现的关键决定因素。相反，V?O_2peak和递增跑表现与比赛中的总跑动距离及高速域跑动距离呈正相关。尽管该研究具有较高的生态学效度，但由于比赛跑动表现的复杂性以及真实精英运动场景中的方法学限制，对PFO和V?O_2peak表现意义的解读应谨慎。此外，去脂体重增加、体脂百分比降低，提示球员的功率?体重比在赛季关键阶段有所提升。