综述：睡眠在强化面部学习与记忆巩固中的作用：一项系统综述

《COGNITIVE, AFFECTIVE & BEHAVIORAL NEUROSCIENCE》：The role of sleep in strengthening face learning and memory consolidation: A systematic review

　　

摘要

背景

睡眠在记忆巩固中起着关键作用，尤其是在处理那些依赖海马体的复杂任务时，比如将面孔与名字对应起来。尽管已有许多研究探讨了睡眠对记忆的影响，但其在情景面孔识别、面孔感知处理以及相关神经机制方面的具体作用仍不清楚。

目的

因此，本研究旨在系统评估睡眠在人类面孔识别记忆、学习及巩固过程中的作用。

方法

通过PubMed、Google Scholar、Embase、Scopus和Web of Science进行系统性检索，筛选出截至2026年2月5日发表的英文同行评审研究。作者们独立筛选文章、提取数据并交叉验证结果。该综述遵循PRISMA指南，以确保方法上的严谨性和透明度。

结果

在纳入的19项研究中，整夜睡眠、学习后的睡眠以及有针对性的小睡对与面孔相关的学习和记忆有着最明显的益处，尤其是在需要关联记忆和依赖海马体的任务中，比如面孔与名字的对应以及面孔之间的识别。慢波睡眠/N3阶段和有针对性的记忆激活有助于提升基于提示的面孔与名字的回忆能力，而REM睡眠和睡眠纺锤波则似乎有助于隐性面孔启动、情感面孔记忆以及适应性面孔学习过程。睡眠剥夺和睡眠限制通常会降低面孔记忆的表现，尤其是在任务需要情景回忆、关联绑定、情感辨别或持续认知控制时。相比之下，较为简单的面孔识别或基于熟悉度的任务所显示的睡眠相关效应较弱且不够稳定，这类效应更多是起到防止遗忘或干扰的作用，而非显著提升记忆能力。

结论

当任务需要关联绑定、情景回忆、情感处理或记忆巩固时，睡眠能显著提升面孔学习能力，而简单的熟悉度识别任务则表现出较弱的效应。