月经周期对年轻女性不同餐次后血糖水平的影响

《British Journal of Nutrition》：Effect of the menstrual cycle on postprandial blood glucose levels across meals in young females

　　

摘要

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本研究探讨了月经周期不同阶段对年轻女性各餐后血糖水平的影响，同时分析了不同时间点血糖变化与性激素浓度之间的关联。共有15名健康年轻女性（年龄为24.9 ± 0.8岁）参与了研究，分为两个阶段进行测试：（1）卵泡期（月经第9–11天）；（2）黄体期（月经第21–23天）。在每个测试日，参与者在早餐、午餐和晚餐时均食用成分相同的测试餐。通过连续血糖监测系统检测餐后血糖水平，同时记录唾液中的雌二醇和孕酮浓度以及基础体温，以此确定月经阶段并分析其与血糖波动的关联。结果显示，早餐或午餐后的餐后血糖水平在两个阶段之间没有显著差异。然而，晚餐后30分钟的血糖水平在黄体期明显高于卵泡期（p = 0.043）。在任何时间点，雌二醇浓度在两个阶段之间均无显著差异，而孕酮浓度在黄体期的所有进餐时段均显著升高（早餐：p = 0.005；午餐：p = 0.001；晚餐：p = 0.001）。此外，黄体期时的清醒时基础体温以及睡前平均体温、最高体温和最低体温均显著更高（分别为p = 0.004、0.023、0.050和0.020）。这些研究结果可为针对不同月经阶段制定控制餐后血糖的策略提供参考。

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