《Frontiers in Physiology》：The effect of a series of whole-body cryotherapy treatments on selected balance indicators in young, healthy people
编辑推荐：
背景与目的：全身冷冻疗法（whole-body cryotherapy，WBC）是一种广泛应用于运动医学、康复及生物再生的物理治疗方法，其作用包括调节神经肌肉系统、调控肌张力及激活适应机制。已有研究表明，对于存在平衡障碍的人群，冷冻疗法可减轻肌痉挛与疲劳，常结
背景与目的：全身冷冻疗法（whole-body cryotherapy，WBC）是一种广泛应用于运动医学、康复及生物再生的物理治疗方法，其作用包括调节神经肌肉系统、调控肌张力及激活适应机制。已有研究表明，对于存在平衡障碍的人群，冷冻疗法可减轻肌痉挛与疲劳，常结合物理治疗获得更优效果。研究人员旨在评估一系列全身冷冻疗法干预对年轻健康女性部分静态平衡参数的影响，该问题同样具有重要研究价值。方法：12名参与休闲体育活动的健康年轻女性纳入研究。采用稳定描记平台（stabilometric platform）在10次WBC干预前后评估平衡指标，测量于双足与单足站立、睁眼与闭眼条件下进行。结果：部分稳定描记参数出现统计学显著变化。最显著效应包括重心（center of pressure，COP）摆动路径长度与重心位移平均速率降低（双足睁眼条件下COP摆动路径长度；双足睁眼条件下重心位移平均速率；左腿睁眼条件下重心X轴平均位置；左腿睁眼条件下重心Y轴平均位置），尤其在闭眼单腿站立时表现突出（左腿闭眼条件下COP振荡路径长度；左腿闭眼条件下重心位移平均速率；左腿闭眼条件下最大COP振荡；右腿闭眼条件下重心X轴平均位置）。最大摆动幅度与足部负荷分布亦见改变（双足闭眼条件下左前足负荷百分比；双足闭眼条件下左后足负荷百分比）。结论：系列WBC干预与部分稳定描记参数改变相关，尤其在本体感觉负荷增高条件下更为明显。结果提示WBC可能影响年轻健康人群姿势控制机制，但需随机对照试验进一步验证。
研究背景与立项依据
全身冷冻疗法（whole-body cryotherapy，WBC）通过在-110 ℃至-160 ℃冷舱中短期暴露全身，诱发血管舒缩与自主神经适应，已被用于运动恢复与康复。既往关于冷冻疗法与平衡的研究多聚焦局部冷冻，且结论不一；针对健康人群的WBC平衡研究尚缺。研究人员指出，静态平衡依赖神经、肌肉与感觉器官协同，而WBC可能通过减慢神经传导、调节肌张力与自主神经张力间接影响姿势控制。为填补“WBC对健康青年女性静态平衡稳定描记（stabilography）指标影响”的空白，研究人员设计前瞻性单臂重复测量干预研究，假设平衡指标不变化或改善。
样本与方法概述
研究人员于2025年3月至5月在克拉科夫招募12名21–25岁、非竞技训练的健康女性（BMI均值20.83，右下肢优势），排除慢性病史与冷冻禁忌。干预为连续两周工作日每日1次、共10次WBC：前室-60 ℃停留20–30秒，主舱-120 ℃停留3分钟。平衡评估采用FreeMed稳定描记平台，在基线（干预前7天）、第1天入舱前与出舱5分钟、第10天入舱前与出舱5分钟及15分钟、随访（干预后7天）共7个时点，于双足/单足（左、右）、睁眼（eyes open，EO）/闭眼（eyes closed，EC）条件下记录重心（center of pressure，COP）路径长、平均速率、最大振荡、X/Y轴平均位置及前后足负荷。统计采用Shapiro-Wilk正态性检验与重复测量ANOVA，Bonferroni事后检验，显著性水平p=0.05，偏η2评估效应量。
研究结果
3.1 双足站立条件
重复测量ANOVA显示，双足睁眼（BF EO）下COP摆动路径长度（I–IV点由455.15 mm降至355.70 mm，p=0.03，η2=0.18大效应）与重心位移平均速率（15.29降至11.92 mm/s，p=0.03）显著降低；双足闭眼（BF EC）下左前足负荷（p=0.02）与左后足负荷（p=0.02）呈显著再分布。双足条件中睁眼任务对WBC应答更敏感，闭眼时仅足部负荷指标达显著。
3.2 左腿单足站立条件
左腿睁眼（LL EO）下重心Y轴平均位置（p=0.00，η2=0.29）与X轴平均位置（p=0.03）显著前移/内收；左腿闭眼（LL EC）下COP振荡路径长度（p=0.04）、平均速率（p=0.04）及最大COP振荡（p=0.00）均显著下降，且I–VII点差异最大。表明WBC在去除视觉输入、仅靠本体感觉维持姿势时改善更一致。
3.3 右腿单足站立条件
右腿闭眼（RL EC）下重心X轴平均位置在VI点较II、IV点显著偏移（p=0.02），但路径长与速率未达显著，提示优势侧/非优势侧适应不对称，左腿（非优势侧）获益更明显。
3.4 事后比较要点
Bonferroni检验确认双足睁眼COP路径与速率在I–IV、I–VI、III–IV、III–VI差异显著；左腿闭眼各COP指标I–V/VII显著低于I；双足闭眼左足负荷II–VI、IV–VI差异显著。部分指标（如双足睁眼I–VII）出现回归，呈“先改善后部分反弹”的双相轨迹。
讨论浓缩
研究人员认为，COP路径长与速率下降反映神经肌肉校正活动更经济，符合“踝关节策略”下腓肠肌张力调制优化。单腿闭眼任务中效应放大，支持WBC增强体感觉整合而非单纯视觉替代的假说。左腿改变大于右腿，可能与健康人既有姿势不对称及非优势侧基础稳定性低有关。自主神经副交感偏移、神经传导速度短暂下降及反复冷暴露的适应被视作潜在机制，但本研究无肌电/心率变异性直接证据。双相变化被解释为初期僵直性稳定向后期弹性适应重组。作者明确本研究的局限：样本小、无独立对照组、未控疲劳/睡眠、未做α校正、属探索性先导研究。
结论翻译
系列WBC干预与部分稳定描记参数改变相关，尤其在本体感觉负荷增高条件下。结果提示WBC可能影响年轻健康人群姿势控制机制，但需随机对照试验确认。
（载于《Frontiers in Physiology》）
