孕期健康促进行为教育对睡眠质量与身体活动的影响：一项随机对照试验

《BMC Pregnancy and Childbirth》：Effects of health promotion behavior education in pregnancy on sleep quality and physical activity: a randomized controlled trial

　　

摘要

研究目的

这项随机对照试验旨在评估针对孕妇的健康促进行为教育对睡眠质量和体力活动水平的影响。

研究方法

试验选取了来自土耳其一家家庭健康中心的57名孕晚期妇女作为研究对象。参与者被随机分配到干预组与对照组。干预组每周接受6次、每次30分钟的面对面健康促进教育，而对照组则接受常规的产前护理。数据分析采用了描述性统计、卡方检验、独立样本t检验、Mann–Whitney U检验、Wilcoxon符号秩检验以及混合重复测量方差分析。由于两组基线PPAQ总分存在显著差异，因此还对干预后及一个月后的PPAQ总分进行了基线调整后的ANCOVA分析。

研究结果

尽管在妊娠计划状况及基线PPAQ总分上存在显著差异，但两组在基线时总体情况相当。干预后及随访期间，家务与照护活动子量表上未发现显著差异。混合重复测量方差分析显示，家务/照护活动方面不存在显著的组别、时间或组别×时间交互效应。职业活动方面则存在显著的组别和时间效应，而组别×时间交互效应接近显著水平。在体育/运动活动方面，组别×时间交互效应显著，表明干预组随着时间推移变化更为积极。

研究结论

该教育项目能有效改善孕妇的锻炼/身体活动行为，但对体力活动的其他方面影响有限。睡眠质量并未出现显著改善。长期且包含多种要素的干预措施可能更有利于促进孕妇的行为改变。

试验注册信息

该研究已回溯性注册在ClinicalTrials.gov上（编号NCT07315971，首次发布时间为2025年11月20日）。