一项针对共同设计的虚拟现实体验的对照试验，旨在提升学生的幸福感

《Scientific Reports》：A controlled trial of a co-designed virtual reality experience to support wellbeing in students

　　

摘要

大学生中心理健康问题的发生率日益上升，因此需要创新的干预措施。本研究评估了一种多感官虚拟现实（VR）干预方法，旨在减轻英国一所医学院校学生的压力和考试焦虑。共有131名参与者被随机分配到VR组或通过智能手机观看视频的对照组，两组均需连续五天参与该干预。研究在干预前后收集了关于压力感知、幸福感及抑郁症状的数据，同时还对他们的体验进行了定性分析。随访结果显示，VR组和视频组的压力感知水平均有显著下降。VR组的即时积极情绪变化更为明显，且沉浸感更强，这与情绪状况的改善密切相关。定性数据中提到的主题也凸显了VR的治疗效果，参与者表示自己变得更加冷静和专注。这些发现表明，这种干预方法可能是一种有效且具有吸引力的工具，有助于减轻学生的压力和考试焦虑。本研究为数字心理健康领域的现有文献做出了贡献，同时也强调了各机构应探索将沉浸式技术纳入心理健康支持服务中的必要性。未来还需要进一步研究，以确定VR在学术环境中的长期效果及最佳使用策略。