爆发性收缩与最大自主收缩之间力量发展最大速率的比较：可靠性及神经肌肉决定因素

《European Journal of Applied Physiology》：A comparison of maximal rate of force development between burst and maximum voluntary contractions: reliability and neuromuscular determinants

　　

摘要

研究目的

爆发力可通过最大扭矩产生速率（RTD_max）来衡量，该值可在快速等长收缩（爆发式动作）或高强度的最大自主等长收缩（MVIC）过程中测定。然而，对于受过训练的个体而言，究竟哪种方法更能可靠地评估膝关节伸肌的RTD_max，以及其在输出数值和神经肌肉激活方面的表现，目前尚不清楚。因此，本研究旨在比较爆发式动作与MVIC方法在测试重测可靠性、RTD_max输出值以及神经肌肉激活程度方面的差异。

研究方法

共有30名受过训练的参与者（其中女性13名）参与了膝关节伸展的MVIC测试和爆发式动作测试。神经肌肉激活程度则是通过肌电图（EMG）的均方根（RMS）信号上升速率，并将其与每次重复动作中的峰值EMG RMS幅度（RER_max）进行对比来评估的，这一指标分别针对股外侧肌和股内侧肌。RTD_max则是通过扭矩-时间曲线的导数计算得出的，即以峰值RTD时刻为基准，在±25毫秒的时间窗口内所得到的平均RTD值。

研究结果

MVIC测试和爆发式动作测试所测得的RTD_max都具有极高的测试重测可靠性（右肢：ICC=0.87；左肢：ICC=0.93）。在不同肢体和不同测试次数中，采用爆发式动作方法得到的RTD_max和RER_max值均显著高于MVIC方法（右肢：RTD_max=1751 Nm·s^-1；VL RER_max=382%RMS_max·s^-1；VM RER_max=403%RMS_max·s^-1），而MVIC方法的对应数值分别为（右肢：RTD_max=1493 Nm·s^-1；VL RER_max=309%RMS_max·s^-1；VM RER_max=343%RMS_max·s^-1），差异具有统计学意义（p＜0.01）。

研究结论

相较于传统的MVIC方法，爆发式动作在评估膝关节伸肌的真实爆发力方面更具优势。