《Frontiers in Psychology》：Brief therapy dog interactions may increase self-efficacy and lower perceived stress and cortisol in high school students: a preliminary study
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本研究检验了高中生在经过一次与认证治疗犬（certified therapy dog）的简短互动后，其感知压力（perceived stress）、一般自我效能感（general self-efficacy, GSE）和皮质醇（cortisol）水平的变化。高
本研究检验了高中生在经过一次与认证治疗犬（certified therapy dog）的简短互动后，其感知压力（perceived stress）、一般自我效能感（general self-efficacy, GSE）和皮质醇（cortisol）水平的变化。高中生完成感知压力和一般自我效能感的自我报告测量，并在与认证治疗犬进行10分钟互动前后提供唾液皮质醇（salivary cortisol）样本。互动后，研究人员报告学生感知压力分数降低，表现出较低的唾液皮质醇浓度，并与互动前相比自我效能感分数增加。尽管观察到较高的自我效能感分数，但一般自我效能感通常被视为一种稳定的构念；因此，这些发现可能反映了一种短暂的自信心或幸福感提升，而非一般自我效能感的持久改变。总体而言，由于采用单组前-后测设计（single-group pre-post design）及研究局限性，这些发现应被解释为初步关联，而非治疗犬互动因果效应的证据。然而，结果与先前研究一致，表明简短的治疗犬互动可能与心理和生理幸福感指标的短期改善相关。需要进一步开展对照研究，以确定治疗犬互动是否产生优于其他因素（如社交互动或脱离学业要求的时间）的益处。
**论文解读文章**
**研究背景与问题**
近年来，高中生群体的压力水平显著上升，引发对其福祉的关注（Stromájer et al., 2023）。考试准备、大型作业、同伴竞争以及升入高等教育的压力，给高中生带来沉重的学业负担。适度的压力虽能激励和提升表现，但长期暴露于此类压力会对其身心健康、学业成就、焦虑水平及整体生活质量产生不利影响（Stromájer et al., 2023）。过度的学业压力可能导致睡眠不足、身体健康风险、物质滥用增加及成绩下降（Pascoe et al., 2020）。面对压力源时，身体会激发多种过程以维持生存和进化成功，其中下丘脑-垂体-肾上腺轴（hypothalamic–pituitary–adrenal axis, HPA轴）分泌皮质醇（cortisol），为机体准备“战斗或逃跑”反应。短期压力下皮质醇水平升高有助于生存，但长期暴露则可能增加抑郁和焦虑等精神障碍的风险（George et al., 2025）。
自我效能感（self-efficacy），即个体对自己应对挑战和实现期望结果能力的信念（Bandura, 1977），在塑造压力管理和心理健康方面也起关键作用。高自我效能感与更好的压力管理、应对技能信心、学业动机及情绪韧性相关（Bandura, 1977; Escalera-Chávez et al., 2018; Meng and Zhang, 2023）。研究发现，低自我效能感与青少年焦虑和抑郁症状增加相关（Fang et al., 2025; Kurnia et al., 2025）。
教育者和学校心理健康专业人员越来越多地寻求成本效益高的策略来支持青少年福祉，其中动物辅助干预（animal-assisted interventions, AAI）成为一种有前景的选择（Brelsford et al., 2017; Moe et al., 2025; Parbery-Clark et al., 2021）。这些项目通常涉及与动物（最常见的是狗）的互动，安排在学业压力加大时期（如考试期间）（Peel et al., 2023）。研究表明，此类互动可能通过降低血压和心率、改善情绪和感知自我效能感、增加催产素（oxytocin）释放、增强情绪调节、降低自我感知压力以及促进社会联系来减轻压力（Banks et al., 2008; Banks et al., 2018; Jimenez et al., 2023; Nagasawa et al., 2015; Napier et al., 2021; Peel et al., 2023）。实证研究一致显示，与狗互动后心理压力和皮质醇水平降低，包括大学生接受60分钟非治疗犬互动（Jimenez et al., 2023）以及10分钟与收容所动物互动（Pendry and Vandagriff, 2019）。与经过认证的治疗犬互动可能因专门认证过程而具有额外镇静效果，证据表明儿童在结构化暴露后皮质醇降低（Meints et al., 2022），医护人员在45分钟互动后也观察到类似效果（Barker et al., 2005）。AAI还可能增强自我效能感，如在成年精神科患者参与12周涉及多种治疗动物的项目后所示（Berget et al., 2008）。尽管高中AAI项目日益普及，但由于接触该人群和人口统计数据收集受限，相关研究仍然有限。
**研究内容与结论**
本研究旨在探讨简短（10分钟）与认证治疗犬互动是否与高中生感知压力、唾液皮质醇和一般自我效能感的变化相关联。研究人员采用单组前-后测设计，在互动前后分别测量感知压力量表（Perceived Stress Scale, PSS）和一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES）得分，并收集唾液皮质醇样本。互动后，学生感知压力得分显著降低，唾液皮质醇浓度显著下降，一般自我效能感得分显著升高。然而，由于缺乏对照组，这些发现应视为初步关联，而非因果效应。该研究发表在《Frontiers in Psychology》。
**主要关键技术与方法**
- 样本来源：从两所东北部高中（一所磁石学校，N=60；一所公立学校，N=15）招募75名学生，年龄14-19岁（M=16.3岁，SD=0.99）。
- 心理测量工具：使用感知压力量表（PSS）和一般自我效能感量表（GSES）进行前-后测。
- 生理测量：采用Salimetrics? Salivabio Oral Swab（SOS）被动唾液收集法采集唾液样本，使用Salimetrics? Salivary Cortisol Elisa Kit检测皮质醇浓度，并通过BMG Labtech SPECTROstar Omega微孔板读数仪在450nm波长读取吸光度，数据经四参数逻辑曲线拟合。
- 干预：5只认证治疗犬（体重20-60磅，不同品种和年龄），每次互动2-3只狗，每组4-5名学生与狗互动10分钟，狗主人全程在场。
- 数据分析：配对样本t检验比较前后测PSS、GSES评分和皮质醇浓度，采用McDonald's omega（ω）检验信度。
**研究结果**
- **感知压力量表（PSS）**：PSS在前后测中均表现出良好内部一致性（前测无助感维度ω=0.82，缺乏自我效能感维度ω=0.72；后测分别为0.84和0.75）。互动后PSS得分（M=19.96, SD=5.4）显著低于互动前（M=22.07, SD=5.9），t(73)=2.29, p=0.025, d=0.27，平均下降2.12分。年龄无显著影响。
- **一般自我效能感量表（GSES）**：GSES前后测内部一致性良好（ω=0.83和0.84）。互动后GSES得分（M=31.12, SD=3.89）显著高于互动前（M=29.58, SD=4.17），t(66)=2.27, p=0.027, d=0.28，平均增加1.54分。年龄无显著影响。
- **皮质醇测量**：互动后唾液皮质醇浓度（M=0.148 mcg/dl, SD=0.09）显著低于互动前（M=0.204 mcg/dl, SD=0.15），t(72)=4.69, p<0.001, d=0.55，平均降低0.056 mcg/dl。
**讨论与结论**
**讨论总结**：本研究发现与先前研究一致，即大学生在治疗犬互动后状态焦虑、感知压力和皮质醇水平显著降低，幸福感改善（Grajfoner et al., 2017; Banks et al., 2018）。将文献扩展到高中人群具有重要意义，因为针对青少年的治疗犬干预研究较少。尽管需要更多对照研究，本发现表明简短治疗犬互动可能与这一未被充分研究人群的多种心理幸福感指标的短期变化相关。值得注意的是，本研究是唯一观察到高中生在与治疗犬互动10分钟后自我效能感增加的研究。然而，一般自我效能感在青春期被视为相对稳定的构念，通过重复掌握经验、观察学习和支持性社会环境发展（Kleppang et al., 2023），但纵向研究提示其可能表现出一定变异性（Grevenstein and Bluemke, 2017; Wells et al., 2018）。因此，观察到的增加可能反映积极体验后短暂的自信心提升，而非持久改变。皮质醇结果与使用前-后测设计的其他研究一致（Delgado et al., 2018; Jimenez et al., 2023; Krause-Parello et al., 2012），但缺乏对照组无法区分干预效应与昼夜节律变化。
**研究结论翻译**：尽管是初步研究，但本研究通过关注高中生并整合心理和生理测量，扩展了关于治疗犬干预在支持青少年福祉中潜在作用的研究。尽管单组前-后测设计排除了因果结论，但发现提供了初步证据，表明与认证治疗犬的简短互动与互动后感知压力降低、唾液皮质醇浓度下降以及应对挑战和实现期望目标的自信心提升相关。未来需要采用随机对照设计、收集人口统计数据并增加比较条件的研究，以确定这些关联是否唯一归因于治疗犬互动。在获得此类证据之前，这些发现支持继续将治疗犬项目作为综合性、低成本、以学校为基础的青少年健康干预措施中一个有前景的组成部分进行探索。
