大学生体力活动、健康饮食行为与生活质量之间的关系

《BMC Public Health》：The relationship between physical activity, healthy eating behaviors, and quality of life among university students

　　

摘要

以往的研究多通过双变量关联来探讨体力活动、饮食行为与生活质量之间的关系，而对各子维度层面的规律关注较少。本研究旨在探究大学生群体中体力活动、健康饮食行为各子维度与生活质量各子维度之间的多维关联，并分析不同运动频率组间的差异。这项横断面相关性研究共纳入了来自土耳其伊斯坦布尔多家大学的385名大学生（237名女性，148名男性）。数据收集采用了人口统计信息表、IPAQ-SF量表、健康饮食态度量表以及WHOQOL-BREF量表。研究采用了皮尔逊相关分析、独立样本t检验和单因素方差分析等方法。结果显示，体力活动仅与生活质量的心理维度存在显著关联，但这种关联的强度非常弱（r=0.107，p<0.05）。营养知识与积极的饮食行为与生活质量的所有子维度均呈正相关，而不健康的饮食行为则与身体、社会和环境维度呈负相关。经常锻炼的学生在所有维度上的生活质量得分均明显更高，不过相应效应大小普遍较小，其中社会维度上的差异最大（|d|=0.43）。研究还发现存在与运动频率相关的规律：积极饮食行为得分随运动频率的增加而上升（F=9.93，p<0.001，η2=0.049），而不健康饮食行为得分则随之下降（F=15.80，p<0.001，η2=0.076）。这些结果表明，体力活动、健康饮食行为与生活质量之间的关系具有领域特异性。饮食行为随频率变化的差异应谨慎解读，不能视为因果性的剂量-反应关系；不过，这些结果仍体现了鼓励学生定期参与体力活动的综合性大学健康促进计划的潜在价值。