理解并支持青少年体育中的心理健康：数字素养在教练教育中的作用

《International Journal of Sport and Exercise Psychology》：Understanding and supporting mental health in youth sport: the role of digital literacy in coach education

　　

摘要：教练在青少年体育中促进、预防和支持心理健康方面发挥着关键作用，这对运动员的福祉和可持续表现均有影响；然而，影响他们有效应对运动员心理健康问题准备程度的因素仍知之甚少。这项混合方法研究调查了英国青少年体育教练的心理健康素养（mental health literacy, MHL）、自我效能感（self-efficacy）、提供支持的自信心（confidence）以及数字素养（digital literacy），同时考察了他们的促进、预防和早期干预行为。一项针对来自不同运动项目和水平层次的129名教练（平均年龄_Mage?=?40.17岁，标准差_SD?=?12.10）的在线调查显示，心理健康素养与促进、预防和早期干预行为呈正相关，这种关联由教练的支持自我效能感中介。心理健康素养还与数字自我效能感呈正相关，数字自我效能感进一步增强了教练的支持自信心。与11名教练（其中8人完成了故事补全任务）进行的半结构化在线访谈，通过反思性主题分析产生了四个主题：（a）支持心理健康的自信心，（b）缺乏强制性和实践性培训，（c）角色边界与文化期望，以及（d）系统层面支持和共同责任的需求。研究结果表明，仅凭知识是不够的；自信心是关键的心理机制，心理健康素养通过它在青少年体育表现系统中转化为支持性行动。教练们表示需要实用的、基于情景的培训、更清晰的角色指导以及更强有力的组织结构，以帮助他们做出适当回应。这些结果强调了整合绩效-健康方法的重要性，这些方法旨在建立心理健康素养和自信心，并得到可访问的数字工具的支持，且嵌入更广泛的俱乐部和组织系统中。

**论文解读：理解并支持青少年体育中的心理健康——数字素养在教练教育中的作用**

**研究背景与问题**

青少年体育为年轻人提供了诸多心理健康益处，但青少年运动员中心理健康问题的日益普遍已成为一个紧迫问题。尽管教练在促进、预防和支持心理健康方面扮演着关键角色，但影响他们准备程度的因素仍不明确。现有研究多依赖定量调查，忽略了支持者的真实经验，且对教练心理健康素养（mental health literacy, MHL）的研究不足，尤其是其与自信心、数字素养及支持行为之间的关系。此外，教练教育中缺乏针对心理健康的强制性和实践性培训，而数字平台作为提升MHL的潜在工具，其在教练中的使用情况尚未被充分探索。因此，本研究旨在通过混合方法探讨英国青少年体育教练的MHL、自信心、数字素养及支持行为，为开发可访问、包容且数字化的MHL干预措施提供依据。

**研究内容与结论**

本研究采用顺序嵌入式混合方法设计，包括定量调查（Study 1a）和定性访谈（Study 1b）。通过对129名教练（56%为女性）的在线调查，发现心理健康素养与促进、预防和早期干预（promotion, prevention, and early intervention, PPEI）行为呈正相关，且这一关联由教练的心理健康支持自我效能感（coaches' mental health support self-efficacy, CMHS）中介；同时，数字素养自我效能感（digital literacy self-efficacy, DLSE）中介了MHL与CMHS之间的关系。定性访谈（11名教练，其中8人完成故事补全任务）通过反思性主题分析得出四个主题：支持心理健康的自信心、缺乏强制性和实践性培训、角色边界与文化期望、系统层面支持和共同责任的需求。研究结论表明，自信心是将MHL转化为支持性行动的关键心理机制，而数字素养作为增强自信心的额外途径，强调了数字工具在教练教育中的重要性。论文发表在《International Journal of Sport and Exercise Psychology》。

**关键技术方法**

本研究主要采用以下关键技术方法：1）混合方法设计，包括定量调查（在线问卷）和定性访谈（半结构化访谈及故事补全任务）。2）定量数据收集使用心理健康素养量表（Mental Health Literacy Scale, MHLS）、教练心理健康支持自我效能感量表（Coaches' Mental Health Support Self-Efficacy Scale, CMHS）、数字素养自我效能感量表（Digital Literacy Self-Efficacy Scale, DLSE）以及促进、预防和早期干预量表（Promotion, Prevention, and Early Intervention, PPEI）。3）数据分析采用中介分析（PROCESS宏）检验变量间间接效应，以及反思性主题分析（reflexive thematic analysis, RTA）定性数据。样本来源为英国各地青少年体育教练，通过滚雪球抽样和目的性抽样招募，特别关注东北英格兰地区及女性教练。

**研究结果**

**Study 1a：定量调查结果**

* **组间比较**：接受过心理健康培训（强制、自愿或两者）的教练在CMHS和DLSE上得分显著高于未接受培训的教练；男性教练的CMHS得分显著高于女性教练。
* **相关分析**：MHL（MHLS）与PPEI、CMHS、DLSE均呈显著正相关；年龄与MHL呈负相关，而教练经验年限和每周教练小时数与CMHS呈正相关。
* **中介分析**：第一个中介模型显示，MHL通过CMHS部分中介影响PPEI，模型解释了PPEI 38%的方差。第二个中介模型显示，MHL通过DLSE部分中介影响CMHS，表明数字素养是MHL间接影响自信心的另一路径。

**Study 1b：定性访谈结果**

* **主题一：支持心理健康的自信心**：教练普遍认为心理健康是核心，但自信心是情境性的，在遇到严重或复杂问题时下降。个人经验增强了自信心，但教练仍担忧“说错话”或越界。
* **主题二：缺乏强制性和实践性培训**：教练普遍反映教练资格认证中缺乏强制性的心理健康培训，内容多理论化且脱离现实。他们偏好简洁、基于情景的数字学习，并依赖经验性学习。
* **主题三：角色边界与文化期望**：教练对支持心理健康的角色边界存在模糊，部分人认为超出职责范围。文化规范中，年轻和女性教练更开放，而年长男性教练倾向于“忍耐”文化。
* **主题四：系统层面支持和共同责任的需求**：教练强调需要组织协调和共享责任，而非仅靠个人努力。他们呼吁建立清晰的转介路径、数字工具和跨学科合作，以减轻不确定性。

**讨论与结论**

**讨论总结**：研究结果表明，自信心是MHL转化为支持行为的关键心理机制，仅凭知识不足以促进行为改变。个人经验是自信心的重要来源，但部分教练因经验而抵制培训，这提示需区分感知与真实需求。定量与定性结果一致显示，正式心理健康培训严重缺失，接受过培训的教练自信心显著更高。数字素养作为另一条路径，可增强教练获取信息和支持的能力。年龄和性别差异反映了代际规范和文化期望，老一辈教练可能因经验而自信但素养较低，而年轻教练素养较高但信心不足。角色边界模糊和系统支持缺失加剧了教练的负担，尤其非精英社区体育中资源匮乏。研究强调，心理健康支持应被视为嵌于组织系统的共同责任，需通过政策、数字工具和跨学科合作来系统化。

**结论翻译**：这项混合方法研究旨在探讨英国青少年体育教练的心理健康素养（MHL）、提供心理健康支持的自信心、数字素养以及他们认为自己参与促进、预防和早期干预行为的准备程度。通过整合定量测量与半结构化访谈和故事补全，本研究提供了对塑造教练支持实践的心理、关系和系统因素的新颖且细致的理解。扩展之前文献的发现，综合结果表明，管理心理健康问题的自信心作为连接知识与行动的关键心理机制。此外，中介结果表明，使用数字工具的自信心也是MHL增强教练支持运动员心理健康自信心的一种机制，突显了数字能力在当代教练教育中日益增长的重要性。教练进行干预的准备程度取决于个人经验、角色边界的清晰度以及组织性和跨学科支持的存在。因此，青少年教练中的心理健康支持不仅取决于知识的获取，还取决于教练在其角色期望内适当、安全地采取行动的感知能力。这些发现强调了将心理健康支持置于更广泛的文化和结构背景中的重要性，而不是假设仅凭知识就能转化为行为改变。通过纳入在青少年教练研究中被忽视的女性教练以及男性教练，本研究提供了对青少年体育情境中心理健康如何被解释和支持的更包容和细致的理解。