一项随机对照试验，旨在研究热蒸汽喷雾对有鼻塞问题及睡眠不规律的年轻人的鼻腔状况、神经功能以及睡眠质量的影响

《BMC Pulmonary Medicine》：A randomized controlled trial investigating the effect of thermal steam spray on nasal condition, neurological function, and sleep quality in young adults with nasal congestion and irregular sleep patterns

　　

摘要

背景

鼻内热蒸汽喷雾疗法被认为可以缓解鼻塞并改善与睡眠相关的症状。然而，它对呼吸功能、包括自主神经系统在内的神经功能以及大脑活动的机制作用仍需进一步研究。因此，本研究旨在探讨鼻内热蒸汽喷雾疗法对有鼻塞和睡眠不规律问题的年轻人鼻腔状况、呼吸及神经功能以及睡眠质量的影响。

方法

共有60名20至26岁的大学生参与研究，这些人的鼻塞和睡眠不规律问题平均持续时间超过三年。他们被随机分配到对照组（CON；n?=?30）或干预组（ITSS；n?=?30）。干预组使用能够产生43摄氏度热湿蒸汽的鼻内热蒸汽喷雾装置，通过喷射流技术（80毫米水柱压力），每周三次，每次15分钟，在睡前30分钟使用，持续8周。

结果

干预后，对照组的鼻塞和睡眠状况有所恶化，而干预组则有所改善（p?<?0.001）。仅在干预组中，肺功能指标有所改善，如呼吸频率降低（p?<?0.001），FEV?和PEF值上升（p?<?0.001）。心率变异性和血压指标也显示出积极变化。脑电图分析显示，干预组的宽频带、阿尔法波和伽马波强度增加，而对照组则出现下降趋势（p?<?0.05）。在干预组中，PSQI-K评分的各个指标都有所改善，日间功能障碍减少了32.78％±41.40％（p?<?0.001）。对照组的PSQI-K总评分有所上升（+?14.64％±22.44％），而干预组则下降（??38.90％±21.99％），两者之间存在显著差异（p?<?0.001）。

结论

这些研究结果表明，鼻内热蒸汽喷雾疗法通过湿润鼻腔环境来改善气流，从而有助于提升呼吸功能，稳定自主神经系统功能和大脑功能。这一过程最终有助于改善有鼻塞和睡眠不规律问题的年轻人的整体睡眠质量。

试验注册

该研究已于2025年4月3日在临床研究信息服务平台上进行了注册，注册号为KCT0010381，网址为：https://cris.nih.go.kr/cris/search/listDetail.do/。