在没有规律运动习惯的年轻正常体重女性中，久坐行为与步数与骨骼肌胰岛素敏感性之间存在关联：一项基于加速度计和双标水法的研究

《European Journal of Applied Physiology》：Sedentary behaviour and step count are related to skeletal muscle insulin sensitivity in young adult normal-weight women without regular exercise habits: an accelerometer and doubly labelled water method study

　　

摘要

研究目的

年轻女性的生活方式习惯及健康维护对中老年人一生的疾病预防至关重要。目前关于非体重过轻、非体重过重的年轻女性日常体力活动与葡萄糖耐量之间关联的证据仍然有限。本研究采用经过验证的客观测量方法，探讨了无运动习惯的正常体重年轻女性中，与葡萄糖耐量相关的血液指标与体力活动指标之间的关联，这些体力活动指标包括不同强度的体力活动以及能量消耗相关变量。

研究方法

这项探索性横断面研究共纳入28名健康的年轻女性（年龄22±2岁；体重指数为20.9±2.3千克/平方米），这些女性没有规律的运动习惯。在自然生活状态下，通过双标记水技术和加速度计来评估她们的每日能量消耗、体力活动强度分布（轻度、中度和剧烈活动的比例时间）、久坐行为以及每日步数。同时，根据口服葡萄糖耐量试验的血液生化数据，计算出肌肉胰岛素敏感性指数、肝脏胰岛素抵抗指数以及全身胰岛素敏感性。

研究结果

这些女性的平均体力活动水平为1.58±0.16，属于低到中等水平。空腹血液检测结果显示她们的葡萄糖耐量并未受损。在单变量相关性分析中，肌肉胰岛素敏感性指数与久坐比例呈显著负相关（相关系数为-0.455，p值为0.015，95%置信区间为-0.761至-0.042），与每日步数呈显著正相关（相关系数为0.490，p值为0.008，95%置信区间为0.155至0.739）。而肝脏胰岛素抵抗指数与体力活动指标之间则无关联。

研究结论

即使在健康的正常体重年轻女性中，较少的久坐时间以及更高的每日步数也与更高的肌肉胰岛素敏感性相关。