双耳节拍数字音乐对纪检监察干部感知压力缓解作用：一项混合方法研究

《Frontiers in Human Neuroscience》：Digital binaural beat music for perceived stress relief among discipline inspection and supervision cadres: a mixed-methods study

　　

背景：纪检监察干部面临较高职业压力，但该群体便捷可及的心理支持形式仍有限。目的：本研究旨在考察自我效能（self-efficacy）、工作投入（work engagement）、主观音乐聆听体验（subjective music listening experience）与心理压力之间的关系，并探讨主观音乐聆听体验是否在自我效能/工作投入与心理压力间发挥潜在中介作用。方法：采用混合方法横断面设计，通过目的性抽样招募中国四川省某地区在职纪检监察干部，受试者在单次?《双耳节拍》（binaural beat, BB）音乐聆听后完成心理压力、自我效能、工作投入及音乐聆听体验量表；定量数据采用分层回归与中介分析，定性数据采用主题分析。结果：自我效能/工作投入与音乐聆听体验均分别与心理压力呈显著负相关；音乐聆听体验在控制自我效能/工作投入后仍能额外解释心理压力变异，但未在二者与心理压力间起显著中介作用，提示两者可能通过相对独立路径关联心理压力。意义：本研究将双耳节拍音乐聆听拓展至高压公共部门职业群体，为主观音乐聆听体验与心理压力关系提供初步证据。

研究背景与问题提出

纪检监察干部是中国公共部门中承担高责任职业群体，其工作涉及伦理监督、办案、信访处理与保密决策，持续暴露于心理高压之下。既往研究显示该群体易出现焦虑、疲劳与情绪失衡，而COVID-19期间近半数公务员报告焦虑或抑郁症状。缺乏适宜心理干预会削弱自信、降低效率并阻碍职业发展，因此识别便捷可及的压力缓解策略十分紧迫。音乐治疗因可及性高、成本低且具情绪调节潜力被广泛应用，其中双耳节拍（binaural beat, BB）音乐通过双耳分频纯音诱发第三虚拟节拍频率，可能引导脑波趋近特定频段从而产生放松与减压反应。然而已有BB研究多聚焦临床或普通青年群体，针对纪检监察干部这一高压公职群体的系统检验不足，且自我效能（self-efficacy）/工作投入（work engagement）与音乐聆听体验（subjective music listening experience）是否通过同一路径影响心理压力尚不清楚。为此，研究人员在《Frontiers in Human Neuroscience》发表本研究，以混合方法考察BB音乐单次聆听后上述变量关系。

主要技术方法概要

研究人员于2026年4月通过问卷星平台经四川省某地区纪检监察系统内部渠道发放电子问卷，采用目的性抽样纳入171名有效在职干部（初始219份，剔除短时与规律作答48份）。受试者使用自带耳机在安静环境聆听15分钟Theta频段（4–8 Hz，含6.8 Hz与6.1 Hz）BB器乐专辑?《Quantum Theta Waves》后填答量表：心理压力综合项改编自Zung焦虑自评与STAI共19题；自我效能/工作投入综合9题（GSES与UWES简版）；音乐聆听体验4题（AFML与MMRS逻辑，Cronbach’s α=0.79）。定量用SPSS 26与PROCESS Model 4（5000次Bootstrap）做分层回归与中介分析；定性从问卷典型应答者中选6人半结构访谈，按Braun & Clarke主题分析编码至饱和，提炼两核心主题。

研究结果

4.1 描述性统计分析

171人中女105人（61.4%），18–25岁最多（36.8%）。压力相关条目中“平静感降低”均值3.13、“紧张”3.00、“工作相关紧张”2.99居前；BB聆听后放松感3.88、注意投入3.87、暂解压力3.99、情绪稳定3.98，显示中等压力水平与较积极主观体验。

4.2 预测心理压力的分层回归分析

第一步放入自我效能/工作投入，R²=0.026（F=4.44, p=0.037），其负向预测压力（β=-0.160, p=0.037）；第二步加入音乐聆听体验，ΔR²=0.130（F=26.02, p<0.001），全模型R²=0.155，音乐体验β=-0.361（p<0.001）与自我效能/工作投入β=-0.144（p=0.044）均显著负向预测心理压力，表明音乐体验在控制前者后解释额外13.0%变异。

4.3 中介分析

以自我效能/工作投入为X、音乐体验为M、心理压力为Y的Model 4显示：路径a（X→M）不显著（B=0.053, p=0.572），路径b（M→Y|X）显著负向（B=-0.340, p<0.001），直接效应c′显著（B=-0.165, p=0.044），间接效应ab=-0.018且95%CI[-0.090,0.046]含0。结论：音乐聆听体验未中介X与Y关系，三者通过相对独立路径关联压力。

4.4 定性分析结果

主题分析得两核心主题。主题1“情绪调节与正向情感激活”含亚主题：从焦虑到平静放松（受访者描述中途抽离案卷思绪、体感被抚平）、正向情绪唤起（嘴角上扬、内心变亮）。主题2“走向个性化与可持续放松支持”含亚主题：期待个性化推荐（按当日焦虑/低落自动匹配）、担忧效果持久性（关音乐后压力回涌）、可及放松支持（手机便携、差旅可用）。定性补充定量，确认BB聆听短期纾解焦虑但需个性化与重复使用以增强持续收益。

讨论与结论翻译

讨论指出分层回归支持音乐体验超越自我效能/工作投入解释压力，与音乐注意重定向及情绪调节文献一致；中介不显著说明自我效能/工作投入（反映能力信念与工作心理状态）与音乐体验（旋律节奏共鸣与注意转移）可能并行而非序列中介。定性印证注意脱离与放松通路。局限含横断面单次聆听非因果、两构念合并为复合预测、自陈偏倚、音乐量表属探索性、未控环境温度与时段。结论：研究在真实高压公职场景整合分层回归、中介与主题分析，提供自我效能、工作投入、主观音乐聆听体验与心理压力关系初步证据；关键贡献为音乐体验额外解释压力变异，且二者路径相对独立，拓展BB音乐至高压职业群体并为便捷低成本心理支持奠基。