非恢复性睡眠、睡眠时长与生物钟类型与抑郁症的关系：一项在日本进行的横断面研究

《BMC Public Health》：Nonrestorative sleep, sleep duration, and chronotype in relation to depression: a cross-sectional study in Japan

　　

摘要

背景

非恢复性睡眠（NRS）、睡眠时长和生物钟类型都与抑郁症有关。然而，NRS与睡眠时长或生物钟类型与抑郁症之间的联合关联仍不明确。因此，本研究旨在探讨抑郁症与NRS以及睡眠时长或生物钟类型组合之间的关联。

方法

这项横断面研究使用了2025年日本“社会与新烟草”互联网调查的数据，参与者年龄≥20岁。抑郁症定义为自我报告目前正在接受药物治疗的抑郁症患者。根据NRS的发生频率（NRS定义为主观睡眠恢复感的缺失）、睡眠时长以及生物钟类型对参与者进行分类，生物钟类型是根据休息日的睡眠时间中点进行评估的。采用多元逻辑回归分析来研究抑郁症与NRS及睡眠时长或生物钟类型组合之间的关联。

结果

在20,951名参与者中，有658人报告当前患有抑郁症。在NRS发生频率≥3次/周的参与者中，所有睡眠时长组的抑郁症发病率均较高，其中睡眠时长≥9小时的组发病率最高（调整后的比值比[aOR]为8.42；95%置信区间[CI]为5.13–13.79），而NRS发生频率<3次/周且睡眠时长为7–8小时的参与者中，睡眠时长为6–7小时的组抑郁症发病率最低（aOR为0.56；95% CI为0.32–0.99）；睡眠时长<5小时和睡眠时长为8–9小时的组抑郁症发病率也较高（aOR分别为2.06，95% CI为1.04–4.06；aOR分别为1.97，95% CI为1.21–3.19）。频繁的NRS与所有生物钟类型下的较高抑郁症发病率相关；然而，在NRS发生频率<3次/周的参与者中，生物钟类型与抑郁症无显著关联。

结论

频繁的NRS在所有睡眠时长和生物钟类型中都与抑郁症存在一致关联。评估NRS的发生频率可以提供超出睡眠时长或生物钟类型之外的额外信息，以识别患有抑郁症风险的成年人。