地中海生活方式及其各个组成部分与社区居住的老年人的临床结局之间的关联

《npj Aging》：Associations between Mediterranean lifestyle and its components with clinical outcomes among community-dwelling older adults

　　

摘要

本研究探讨了英格兰老年人坚持地中海生活方式（MEDLS）与健康结果之间的横断面和纵向关联。我们分析了英格兰老龄化纵向研究（English Longitudinal Study of Aging）中565名65岁及以上成年人的数据。地中海生活方式的遵从情况（0–24分）包括饮食质量、体力活动、水分摄入、睡眠、社会隔离和烹饪习惯。研究结果包括行动能力受限、基本生活活动（ADL）和工具性日常生活活动（IADL）障碍、行走速度、认知能力、抑郁症状以及死亡率。研究结果表明，较高的地中海生活方式遵从程度与较低的基本/工具性日常生活活动障碍及功能下降风险降低相关。此外，这还与更好的认知表现、处理速度、语言流利度和记忆能力保持以及更少的抑郁症状有关。未发现与死亡率的相关性。敏感性分析显示，社会隔离、烹饪活动和体力活动是关键影响因素。总之，在非地中海饮食环境下，更严格的地中海生活方式遵从程度与更好的身体和认知功能衰老密切相关。