频闪视觉训练对青少年男子排球运动员动态平衡和关节位置觉的影响

《Sport Sciences for Health》：The effects of stroboscopic vision training on dynamic balance and joint position sense in adolescent male volleyball players

　　

摘要

目的

本研究调查了特定运动的频闪视觉训练（SVT）对青少年男性排球运动员动态平衡和关节位置感的影响。

方法

30 名青少年男性排球运动员（12–18 岁）被随机分配到频闪视觉训练组（SVT，n = 15）或对照组（CON，n = 15）。两组均每周进行两次相同的排球训练，持续 6 周，其中 SVT 组佩戴频闪眼镜。动态平衡使用下肢 Y 平衡测试进行评估，本体感觉使用主动踝关节（45°跖屈）和膝关节（60°屈曲）关节位置感测试进行评估。组内和组间比较分别使用威尔科克森符号秩检验和曼惠特尼 U 检验进行，效应量计算为 r。

结果

在 SVT 组中，发现优势腿前侧（p = 0.006, r = 0.71）、优势腿后外侧（p = 0.002, r = 0.79）、非优势腿后外侧触及距离（p = 0.015, r = 0.63）和非优势腿综合评分（p = 0.046, r = 0.51）以及非优势踝关节位置感（p = 0.027, r = 0.57）有显著改善。动态平衡或本体感觉未发现显著的组间差异（所有 p > 0.05; r = 0.00–0.26）。

结论

经过 6 周训练后，两组的选定动态平衡指标均有改善。尽管 SVT 组表现出中等至较大的组内效应，但与传统排球训练相比，SVT 未提供额外益处。