《Journal of Environmental Psychology》：The effects of a nature walking intervention on the mental health of university students: A pragmatic randomized-controlled study
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摘要背景这项务实随机对照研究考察了为期 4 周的自然步行（相对于城市步行）干预对大学生心理健康的影响，该人群已知具有较高的心理症状发生率。方法采用平行组设计，大学生被随机分配在 4 周内每周完成 2-3 次步行，地点为城市绿色空间（自然条件）或城市街道（城市条件）。评估在随机
摘要 背景 这项务实随机对照研究考察了为期 4 周的自然步行（相对于城市步行）干预对大学生心理健康的影响，该人群已知具有较高的心理症状发生率。
方法 采用平行组设计，大学生被随机分配在 4 周内每周完成 2-3 次步行，地点为城市绿色空间（自然条件）或城市街道（城市条件）。评估在随机化前/基线、每周（仅主要结局）和干预后进行，均在线完成。主要结局为积极和消极情绪，次要结局为抑郁和焦虑症状。试验注册号：NCT05889078。混合模型分析（调整基线测量）遵循意向性治疗原则。
结果 93 名参与者（自然组 47 人，城市组 46 人）接受了干预。参与者主要为女性（87%；M age =20.61 岁；SD =1.94）。混合模型分析显示自然步行对积极和消极情绪以及抑郁和焦虑症状均无影响。事后调节分析显示，自然条件（相对于城市条件）的抑郁症状减少幅度更大，但仅限于基线抑郁症状较高的参与者（交互作用p =.04）。举例来说，对于基线症状处于中度至严重范围的学生，干预后抑郁症状的均值差为 -3.86（95% CI: -7.38 to -0.33），效应量较大（d =0.85）。
局限性 小样本量和女性参与者比例较高限制了结果的普遍性。
结论 尽管本研究未提供自然步行能改善所有大学生心理健康的证据，但对于基线症状较高的个体，观察到其在减少抑郁症状方面有益处。
章节摘要 目标 这项务实随机对照研究调查了为期 4 周的自然步行干预与为期 4 周的城市步行干预相比，对加拿大蒙特利尔一所大型大学年轻成年人样本的积极和消极情绪以及抑郁和焦虑症状的影响。
伦理声明 本研究经加拿大蒙特利尔西岛综合大学健康与社会服务中心的研究伦理委员会批准。参与者提供了书面知情同意，并因参与获得最高 100 美元的补偿。这项使用平行组设计的务实随机对照研究已注册于
ClinicalTrials.gov (NCT05889078)。所有偏离方案的情况均在补充方法 2 中有记录。
参与者 2022 年 10 月起共招募了 135 名参与者
结果 如表 1 所示，大多数参与者为女性（81%），平均年龄为 20.61 岁（SD =1.94）。超过一半的参与者是加拿大公民或居民（61%），且不认同为可见少数族裔或族裔少数群体（52%）。大多数参与者报告处于本科学习阶段（79%），并报告与他人合住（70%）。表 2 展示了两个组（自然组与城市步行组）的步行特征。T- 检验和卡方分析显示无显著
讨论 本研究在加拿大魁北克省的一所大型大学实施了为期 4 周的自然步行干预（相对于城市步行干预），采用务实随机对照设计来评估其对年轻大学生心理健康的影响——即以积极和消极情绪为主要结局，抑郁和焦虑症状为次要结局。结果表明，积极或消极情绪或任何心理健康结局（包括额外的
结论 据我们所知，这是第一项使用平行组设计测试为期四周的自然步行干预（相对于城市步行干预）对大学生积极和消极情绪以及抑郁和焦虑症状影响的务实随机对照研究，该群体面临心理健康挑战的风险较高。总的来说，我们的发现表明，在自然环境中步行并不能改善大多数大学生的情绪或心理健康结局，但
CRediT 作者贡献声明 巴萨姆·胡里: 写作 – 审阅与编辑。 伊莎贝尔·乌埃莱 - 莫兰: 写作 – 审阅与编辑，资金获取，概念化。 德斯皮娜·博拉尼斯: 写作 – 审阅与编辑。 玛丽 - 海伦·佩内斯特里: 写作 – 审阅与编辑。 弗雷德里克·菲利普: 调查，资金获取，概念化。 朱莉娅·富奥科: 写作 – 审阅与编辑，调查。 玛丽 - 克劳德·若弗鲁瓦: 写作 – 审阅与编辑，监督，调查，资金获取，概念化。 凯娅
未引用参考文献 Watson et al., 1988.
资助 本项目获得加拿大社会科学与人文研究委员会 加拿大社会科学与人文研究委员会 (SSHRC ) 的财政支持。资助方未参与研究的设计和开展；数据的收集、管理、分析和解释；手稿的准备、审查或批准；或决定提交手稿发表。Pennestri 博士 (Junior 2) 持有魁北克健康研究基金会 (FRQS ) 的薪资奖项。Geoffroy 和 Ouellet-Morin 博士持有加拿大研究主席职位，
瓦特金斯 - 马丁 凯娅 | 菲利普 弗雷德里克 | 富奥科 朱莉娅 | 卢斯 蒂安娜 | 沙特兰 伊莱丝 | 吉拉尔 阿兰 | 博拉尼斯 德斯皮娜 | 佩内斯特里 玛丽 - 海伦 | 胡里 巴萨姆 | 乌埃莱 - 莫兰 伊莎贝尔 | 若弗鲁瓦 玛丽 - 克劳德
加拿大魁北克省蒙特利尔麦吉尔大学教育与咨询心理学系
