摘要
背景
尽管运动对类风湿关节炎（RA）患者有益，但对于处于临床缓解期的患者而言，不同运动方式的比较疗效仍不明确。本研究比较了瑜伽与综合运动方案在缓解期女性RA患者中疼痛、平衡、活动能力、疲劳、抑郁及生活质量方面的短期与长期效果。
方法
在本项单盲随机对照试验中，74名女性参与者被分配至瑜伽组（n = 25）、综合运动组（n = 25）或常规护理对照组（n = 24）。干预组接受为期8周的教学监督方案。在基线、干预后（8 周）及随访（20 周）时进行了临床评估，包括视觉模拟评分（疼痛）、Berg平衡量表、计时起立行走试验、贝克抑郁量表、疲劳严重程度量表和简明健康状况调查表（SF-36）。
结果
与对照组相比，两个干预组在治疗后和随访时的所有结局指标均表现出显著改善（p < 0.05）。值得注意的是，在减轻疼痛强度方面（中位降低4.00 vs. 2.00分；p < 0.001，η2 = 0.724），以及20周随访时的身体功能、平衡能力、疲劳程度、抑郁症状和生活质量方面，瑜伽组均表现出优于综合运动组的疗效。这些益处可能部分归因于瑜伽练习中固有的呼吸和放松技术。
结论
8周瑜伽和综合运动方案均可有效管理处于临床缓解期女性RA患者的残余症状。然而，瑜伽在疼痛管理和心理社会健康方面似乎具有更优的益处，支持将其纳入多学科RA管理方案中，特别是针对达到缓解状态的患者的心理社会负担。
试验注册
本研究已回顾性注册于NCT07072754（clinicaltrials.gov）
利益冲突
作者声明不存在利益冲突。
复制其他来源材料的许可
作者无相关报告事项。
数据可用性声明
支持本研究结果的数据可向通讯作者索取。
