解读社交媒体幸福悖论：社交媒体带来的压力如何通过“社交媒体疲劳”现象破坏人们的主观幸福感

《Behavioral Sciences》：Unpacking the Social Media Happiness Paradox: How Social Media Stressors Undermine Subjective Well-Being Through Social Media Fatigue

　　

摘要

随着社交媒体在日常生活中的日益渗透，数字平台已成为人际交往、自我展示和情感体验的重要场所。然而，持续的社交媒体使用并不一定能提升用户的幸福感；相反，它可能会伴随着心理压力和主观幸福感的下降（SWB），这种现象在本研究中被称为“社交媒体幸福悖论”。本研究将这一悖论作为需要解释的核心现象，而非一个独立的研究对象。基于社会比较理论和压力-紧张-结果框架，本研究探讨了社交负担（SO）、错失恐惧（FOMO）和向上社会比较倾向（USCT）与社交媒体疲劳（SMF）及主观幸福感（SWB）之间的关联，包括通过SMF产生的间接统计关系。通过对748份有效问卷数据的分析，本研究构建了一个综合概念模型来探讨与社交媒体相关的压力因素、疲劳感与幸福感之间的关系。研究结果表明，社交负担（SO）、错失恐惧（FOMO）和向上社会比较倾向（USCT）与社交媒体疲劳（SMF）之间存在显著的正相关关系，而这三者都与主观幸福感（SWB）存在显著的负相关关系。此外，还观察到每个压力因素与主观幸福感（SWB）之间存在通过社交媒体疲劳（SMF）介导的显著间接关联。总体而言，这些发现支持了“压力-紧张”框架对社交媒体幸福悖论的解释，并为未来的数字福祉研究和干预设计提供了方向。