久坐行为改变：2 型糖尿病患者在多成分干预期间报告的障碍与策略

《Journal of Activity, Sedentary and Sleep Behaviors》：Sedentary behaviour change: barriers and strategies reported by individuals with type 2 diabetes during a multi-component intervention

　　

摘要

引言

从事大量的久坐行为会增加不良健康结果的风险，尤其是对于 2 型糖尿病 (T2DM) 患者。了解可能影响行为的因素以及减少久坐时间的有效策略（如本研究探索的那样），可以为未来干预措施的开发和实施提供信息。

方法

进行了一项随机对照可行性试验，以评估在 T2DM 成人中远程交付的久坐行为干预措施。作为过程评估的一部分，要求干预参与者 (n = 35) 报告他们在努力减少久坐时间过程中遇到的障碍和采取的策略。

结果

使用模板分析，分析了来自两个时期的 44 条障碍陈述（来自 n = 18）和 99 条尝试的行为改变策略陈述（来自 n = 17）。在 3 个月和 6 个月的数据中，障碍的主题相似 [疲劳/睡眠（例如，感到困倦）、残疾/健康、工作相关（例如，工作任务和设施），以及情境（社会或环境情境障碍）]。策略的主题反映了与打破久坐方式相关的行为、增加非刻意身体活动以及增加刻意身体活动。

结论

障碍反映了各种个人和情境因素，而改变策略侧重于通过替代其他行为和使用不同类型的身体活动来打破久坐。此类信息可能在未来减少久坐行为的干预措施中被证明是有用的。