有氧运动与抗阻运动后年轻黑人男性整合血动力学及自主神经反应的研究

《European Journal of Applied Physiology》：Integrated hemodynamic and autonomic responses following aerobic versus resistance exercise in young Black men

　　**摘要****目的**在年轻黑人男性中，运动后急性心血管恢复仍处于缺乏充分表征的状态，而该人群处于较高的心血管风险中。因此，我们比较了该群体在有氧运动（AE）与抗阻运动（RE）后的整合血流动力学和心脏自主神经反应。**方法**15名黑人男性（18–29岁）完成了平衡设计的有氧运动（30分钟骑行，峰值心率的65%）和抗阻运动（6个杠铃练习，3×10次重复，10次重复最大值的95%）。卧位脉搏波分析评估了校正至75 bpm的脉搏波增压指数（AIx75）、波反射成分、心内膜下存活率比（SEVR）以及运动前和运动后5、15和30分钟的中央和肱动脉血压。心率（HR）和逐个差分均方根值的自然对数（LnRMSSD）通过心电图获得。**结果**两种运动模式之间的运动持续时间和平均心率相似（P > 0.05），但抗阻运动期间的峰值心率更高（P < 0.01）。与有氧运动相比，抗阻运动在恢复期间产生了更大且更持久的AIx75和波反射指数升高、更大程度的SEVR以及中央和肱动脉舒张压降低，以及更高的心率和更低的LnRMSSD（模式×时间交互作用，所有P < 0.001）。模式差异独立于峰值心率而持续存在。**结论**在年轻黑人男性中，与有氧运动相比，抗阻运动在运动后早期引起的更显著且更持久的心血管和自主神经应激，其特征为中央后负荷升高、心肌氧供需平衡降低以及副交感神经再激活延迟。这些发现为高风险人群中运动方式特异性的心血管反应提供了新的机制见解，并支持在运动编程中考虑恢复动力学。