由呼吸驱动的自主神经调节能够在情绪干扰下保持工作记忆的表现

《Scientific Reports》：Breathing-driven autonomic modulation preserves working memory performance under emotional distraction

　　

摘要

基于呼吸的干预方法被广泛用于调节情绪困扰，但其生物行为学机制尚未完全阐明。在本文中，我们将呼吸视为对急性心理压力的适应性行为反应，而非单纯的治疗手段，并研究了不同呼吸策略对心理和生理功能的即时影响。54名健康的女性参与者在情绪干扰下完成了工作记忆任务，同时使用了三种呼吸策略：被动呼吸、自主控制的缓慢深呼吸以及自主控制的快速浅呼吸。通过拟合扩散决策模型，将工作记忆表现分解为潜在的决策过程。研究发现，在自主控制的缓慢深呼吸过程中，工作记忆的改善与自主神经系统的变化存在时间上的相关性，这表明呼吸诱发的副交感神经系统激活与情绪调节之间存在关联。在被动呼吸条件下，那些在情绪干扰下主动减慢呼吸速度的参与者表现出类似的心血管抑制效应，并保持了工作记忆表现，这符合内源性调节机制。自主控制的缓慢深呼吸对决策过程和非决策过程都起到了促进作用；而自主控制的快速浅呼吸则干扰了决策过程，同时加快了非决策行为的速度。这种模式反映了速度优先的权衡机制，同时伴随快速浅呼吸期间交感神经系统的活跃增强。