重新思考社交媒体中的fitspiration：来自中国年轻女性的实验洞见

《PLOS One》：Rethinking fitspiration in social media: Experimental insights from young Chinese women

　　

随着社交媒体平台日益影响当代对健康和身体的理解，fitspiration（由“fitness”与“inspiration”合成）已成为一种广泛的视觉体裁，促进锻炼、纪律和文化上理想化的体格。近期研究将fitspiration内容与女性负面身体意象联系起来，但大多数研究聚焦于西方人群。审美理想的文化差异表明，来自西方语境的研究结果可能不完全适用于亚洲女性。然而，关于fitspiration在亚洲（尤其是中国）的研究仍然有限。为弥补这一空白，本研究开展了一项在线实验，招募414名18至26岁的中国女性，随机分配观看thinspiration、fitspiration或中性风景图片。在暴露前后测量身体欣赏（body appreciation）和功能欣赏（functionality appreciation）。结果显示，与中性图片相比，fitspiration图片显著降低了身体欣赏和功能欣赏。thinspiration图片比fitspiration产生的身体欣赏和功能欣赏更低。本研究强调有必要在中国文化语境中认识和批判性审视fitspiration内容的潜在风险。

本论文发表于《PLOS One》，研究聚焦于中国年轻女性对fitspiration这一社交媒体视觉内容的心理反应。随着社交平台日益影响健康与身体认知，fitspiration（由“fitness”与“inspiration”合成，意为健身激励）被广泛视为鼓励锻炼、自律和理想体型的体裁。然而，大量西方研究已发现fitspiration与女性负面身体意象（body image）相关，例如身体不满意、情绪低落和外表比较。尽管fitspiration最初被视为thinspiration（由“thin”与“inspiration”合成，意为瘦身激励）的更健康替代品，但内容分析显示其仍高度聚焦于“瘦”和外貌，甚至可能更具危害性。既有实验多以西方年轻白人女性为样本，而东亚社会尤其是中国的审美理想——如纤细、稚气、可爱——与西方明显不同，这导致西方结论不一定适用于中国女性。由于中国大陆相关研究极其有限，研究人员决定以文化敏感视角开展实验，检验fitspiration对中国年轻女性身体欣赏和功能欣赏的影响。

研究方法方面，研究人员采用在线实验设计，通过多阶段招募从中国大陆三所高校（一所公立、一所私立、一所职业院校）获得414名18–26岁女性本科生（平均年龄20.26岁，SD=1.88；平均BMI=20.56，SD=3.86）。参与者被随机分配到thinspiration图片组、fitspiration图片组或中性风景图片组。刺激图片取自小红书（Xiaohongshu）这一中国高影响力的外貌导向型社交平台，以增强生态效度；模型面部进行模糊处理以避免面孔吸引力偏差。研究使用中文版状态身体欣赏量表-2（SBAS-2）和功能欣赏量表（C-FAS），在暴露前后分别测量参与者状态身体欣赏和功能欣赏。数据分析采用IBM SPSS 27进行描述性统计和单因素协方差分析（ANCOVA），将暴露前分数作为协变量，事后比较使用Bonferroni校正。样本量通过G*Power预先计算，最终人数超过所需400人。

结果部分如下：

Sample characteristics（样本特征）：最终有效样本中，偏瘦（BMI<18.5）占28.02%，正常（18.5≤BMI<24）占61.35%，超重（BMI≥24）占10.63%，反映了当代中国年轻女性常见的体重分布模式。

Descriptive statistics of the sample（样本描述性统计）：三组在基线时的身体欣赏和功能欣赏得分相当。调整后均值显示，风景组在身体欣赏（M=39.13, SE=0.29）和功能欣赏（M=32.06, SE=0.10）上最高；fitspiration组居中（SBAS: M=36.99, SE=0.30；FAS: M=29.47, SE=0.10）；thinspiration组最低（SBAS: M=32.56, SE=0.29；FAS: M=27.62, SE=0.10）。

Results of ANCOVA（ANCOVA结果）：控制基线后，图像类型对身体欣赏有显著主效应（F(2,410)=135.25, p<.001, partial η²=.398），对功能欣赏也有显著主效应（F(2,410)=500.93, p<.001, partial η²=.710）。

State body appreciation（状态身体欣赏）：Bonferroni校正事后比较显示，fitspiration组后测身体欣赏显著低于风景组（均差=-2.145, 95%CI[-3.160,-1.129], p<.001），但显著高于thinspiration组（均差=4.429, 95%CI[3.416,5.442], p<.001）。这支持了假设H1（fitspiration降低身体欣赏），但不支持H2（fitspiration比thinspiration影响更大）。

Functionality appreciation（功能欣赏）：fitspiration组后测功能欣赏显著低于风景组（均差=-2.592, 95%CI[-2.938,-2.246], p<.001），但显著高于thinspiration组（均差=1.846, 95%CI[1.502,2.189], p<.001）。因此假设H3得到支持，H4未得到支持。

讨论部分指出，fitspiration降低年轻中国女性的身体欣赏和功能欣赏，与西方研究一致，可能源于其展示不可达到的理想化体型，促进肌肉理想的内化并诱发上行外观比较。然而，fitspiration的危害小于thinspiration，研究人员将此归因于中国审美文化：传统审美重视纤细而非肌肉线条，因此fitspiration的肌肉身体与本土理想的匹配度较低，引发的上行比较较弱；此外，中国身体积极运动起步较晚，女性对fitspiration潜在风险的警觉度不高。但无论如何，fitspiration仍隐性地传递瘦的理想，并造成负面心理效应，仍需保持批判性审视。

结论部分：本研究发现，fitspiration和thinspiration图片均对年轻中国女性的身体欣赏和功能欣赏产生负面影响，其中thinspiration危害更大。尽管fitspiration看似危害较轻，但它仍强化以瘦为美的审美规范。中国审美理想强调纤细而非肌肉，导致fitspiration引发的上行社会比较较弱，这可能解释了其相对较小的负面作用。随着女权主义和身体积极意识在中国的发展，未来应从文化特异性角度更细致地探讨fitspiration的影响。