心理资本如何使外语焦虑变得可控：一项针对中国高中生EFL（英语作为外语）学生的定性研究

《BMC Psychology》：How psychological capital makes foreign language anxiety manageable: A qualitative study of chinese senior high school EFL students

　　**摘要****引言** 心理资本（PsyCap）已被证明与较低的焦虑水平和更好的学习效果相关，但对其在学生实际生活经验中的具体作用机制仍知之甚少。本研究探讨了心理资本如何帮助中国高中英语作为外语（EFL）学习者管理而非消除外语焦虑（FLA）。**方法** 本研究采用访谈为主导的定性个案研究设计。从中国贵阳一所高中选取了十名高一年级学生，经筛选确认其具有相对较高的心理资本水平和较低的外语焦虑水平。数据主要通过深度访谈收集，并以学生的反思日记和课程文件进行三角验证。访谈数据借助ATLAS.ti软件进行主题分析。**结果** 研究发现，心理资本有助于学生将外语焦虑保持在可控范围内并返回学习任务。识别出四个相互关联的过程：增强的自我效能感降低焦虑反应性；情绪调节稳定焦虑水平；以未来为导向的意义建构将焦虑转化为建设性参与；内外部资源将焦虑转化为行动。**结论** 心理资本通过塑造学生解释困难的方式、情绪恢复的方式、将学习与未来意义相联系的认知以及持续采取行动的意愿，帮助学生管理而非消除外语焦虑。研究结果为心理资本在高中英语作为外语学习中的作用提供了过程导向的定性解释。