青少年体力活动与失眠：焦虑和短视频成瘾的链式中介作用

《Scientific Reports》：Physical activity and insomnia in adolescents: the chain mediating role of anxiety and short video addiction

　　

摘要

青少年失眠是一个突出的公共卫生优先事项，常与心理痛苦和数字媒体依赖同时发生。本研究评估了青少年体力活动、焦虑、短视频成瘾和失眠症状之间共享变异量的分布情况。研究于2025年12月在中国五个省份进行了横断面调查，采用便利整群抽样设计，纳入2,144名青少年（14.8±1.3岁）。使用SPSS PROCESS宏进行结构路径分析，以描绘目标构念之间的统计轨迹，同时校正关键人口统计学协变量。双变量分析显示所有分析的构念之间均存在显著的基线相关性。路径模型分析表明，体力活动与失眠评分呈显著负相关（β = –0.086，p < 0.001）。总协方差分析将数据分解为一个直接关联（占协方差矩阵的57.72%）和三条间接路径（涵盖共享变异量的42.28%）。具体而言，通过焦虑和短视频成瘾的独立间接路径分别占效应量的29.53%和8.72%，而链式路径仅占4.03%，但具有统计学显著性。结构比较进一步证实，假设的链式框架优于替代因果构型，基线模型得出了最低的Akaike信息准则（42.35）和Bayesian信息准则（68.12）值。这些横断面发现并未确立明确的因果关系，而是表明体力活动的积极参与通常与心理和科技风险因子的减少同时出现，从而支持将结构化运动纳入青少年睡眠筛查体系。