踝关节力量与活动范围与精英青少年足球运动员反应性力量表现的关系

《BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation》：Associations of ankle strength and range of motion with reactive strength performance in elite youth soccer players

　　

摘要

背景

踝关节背屈和跖屈是促进下肢稳定性和运动爆发力的基本动作。充足的踝关节力量和主动活动范围（AROM）可能与运动表现相关，而这些参数的限制可能与功能障碍和受伤风险增加相关。因此，本研究旨在探讨青少年足球运动员踝关节力量、AROM与反应性力量指数（RSI）之间的关联。

方法

共有79名来自U15、U16、U17和U19年龄组的男性青少年足球运动员参与了本研究。评估了等长踝关节力量、踝关节活动范围和RSI，并使用强制输入多元线性回归模型考察了它们之间的关联，其中优势侧和非优势侧的背屈和跖屈值被同时作为RSI结果的预测因子输入，并应用Benjamini–Hochberg假发现率（FDR）校正以处理多重比较。

结果

在优势侧（DL），背屈和跖屈AROM均与DL RSI相关，分别解释了18.0%和15.5%的变异。在非优势侧（NDL），跖屈AROM与NDL RSI呈显著关联（解释17.4%的变异），而背屈AROM的关联（5.3%）在多重比较校正后不再显著。对于双腿RSI，DL背屈AROM、DL跖屈AROM和NDL跖屈AROM分别解释了9.6%、7.4%和8.6%的变异。关于力量变量，DL背屈和跖屈力量分别解释了DL RSI中8.9%和12.9%的变异，而NDL背屈力量解释了NDL RSI中23.3%的变异。对于双腿RSI，DL背屈力量、DL跖屈力量和NDL背屈力量分别解释了12.3%、18.2%和14.8%的变异。总体而言，DL跖屈力量和NDL背屈力量与RSI结果的关联最强。

结论

这些发现表明，踝关节活动范围和力量可能与年轻足球运动员的反应性力量表现相关，尽管各模型的解释变异总体偏低至中等（R2 = 5.3–23.3%）。特别是，优势侧跖屈力量和非优势侧背屈力量似乎是RSI结果的重要贡献因素。因此，针对踝关节的定向灵活性和力量训练可能有助于提升反应性力量表现。