健康生活习惯数量与日本工人对机遇关注之间的关联：一项横断面研究

《BMC Public Health》：Associations between the number of healthy lifestyle habits and focus on opportunities among Japanese workers: a cross-sectional study

　　

摘要

背景

在劳动力老龄化不断加剧的背景下，维系员工的职业未来视角日益重要。关注机遇（FOO）是职业未来时间视角（Occupational Future Time Perspective）的一个子量表，反映了员工对其职业中未来目标和可能性的信念，与工作投入、学习动机以及降低退休意愿相关。然而，生活方式习惯与FOO之间的关联尚未得到研究。本研究旨在探讨日本员工生活方式习惯与FOO之间的关系。

方法

本横断面研究在日本七家大型企业的14,910名18岁及以上员工中开展。采用《特定健康检查问卷》评估与Breslow七项健康习惯相对应的七项生活方式习惯。将健康生活方式习惯的数量分为六组（0–2项、3项、4项、5项、6项和7项）。使用职业未来时间视角量表的日本版中三个条目评估FOO。采用嵌套于企业层面的多层线性回归分析，考察健康生活方式习惯数量与FOO之间的关联，以及各项单独生活方式习惯与FOO之间的关联。同时按年龄组（45岁以下和45岁及以上）进行分层分析。

结果

经多变量调整后，健康生活方式习惯数量与FOO之间呈现明确的剂量-反应关联：与拥有0–2项健康习惯的参与者相比，拥有7项健康习惯者的FOO评分显著更高（B=0.490，95%置信区间：0.379–0.602）。两个年龄组中均观察到类似的剂量-反应关联。在各项单独生活方式习惯中，充足睡眠与FOO表现出最强的独立关联（B=0.282，95%置信区间：0.250–0.313），其次依次为规律体育锻炼、不过度进食零食、不吸烟、规律食用早餐以及适当身体质量指数。低风险饮酒与FOO无显著关联。

结论

健康生活方式习惯数量越多，FOO越高，呈剂量-反应关系，且在各年龄组中表现一致，提示在工作场所推广多种健康生活方式习惯可能不仅有助于身体健康，也有助于在整个职业生涯各阶段支持员工积极的职业未来视角。