青少年对日常生活中手机使用的感知与体验：一项定性研究

《BMC Psychology》：Adolescents perceptions and experiences of mobile phone use in everyday life a qualitative inquiry

　　

摘要

背景

手机已成为青少年日常生活的重要组成部分，影响着他们的沟通、教育和社交互动。虽然手机提供了诸多便利，但过度使用可能对青少年的身体健康、心理健康和社会适应能力产生潜在影响。本研究旨在探讨青少年的手机使用模式和用途，以及他们对手机使用与其身体健康、情绪、社交、学业和日常生活之间关系的感知与体验。

方法

本研究纳入了来自两所城市学校的40名13至18岁青少年。参与者采用目的性抽样方式选取。数据通过半结构化的深度访谈收集，重点关注手机使用模式及感知的健康影响。每次访谈约持续30至40分钟，经同意后进行录音。数据经转录后，按照Braun和Clarke提出的框架使用主题分析法进行分析。

结果

主题分析确定了五个主要主题：(1)手机作为青少年日常生活中的多功能伴侣；(2)身体健康影响，如视力疲劳、睡眠障碍和姿势相关问题；(3)心理社会及情绪影响，包括压力、焦虑和社会比较；(4)与长时间屏幕使用相关的学业和生活方式变化；以及(5)青少年管理手机使用所采用的应对和自我调节策略。参与者承认了手机在教育和社交方面的益处，但也表达了对分心、体力活动减少和睡眠中断的担忧。

结论

研究结果表明，青少年手机使用具有双重性质，既带来益处，也存在潜在的健康风险。过度使用手机被认为会对睡眠模式、情绪健康和学业注意力产生负面影响。研究强调了提高意识、加强家长引导和开展基于学校的干预措施的重要性，以促进青少年负责任且平衡地使用手机。