冷热水洗脸的比较：一项关于皮肤屏障功能、皮肤生理状态、清洁效果及水分消耗的随机对照临床研究

《International Journal of Cosmetic Science》：Cool versus warm water for facial cleansing: A randomized controlled clinical study of skin barrier, skin physiology, cleansing efficacy and water consumption

　　

摘要

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目标

量化在日常面部清洁过程中，水温以及是否在使用龙头水时持续放水对皮肤屏障功能、皮肤生理参数、卸妆效果以及相关水和能源消耗的影响。

方法

在一项为期10天的随机对照临床研究中，52名健康成年人（46名女性，6名男性；年龄19–72岁）每日使用ELEMIS Pro-Collagen Cleansing Balm在以下四种条件之一下清洁面部：冷水或温水，清洁过程中水龙头关闭或持续流水。参与者对研究的环境目标不知情。使用安装在冷热水供水管上的校准流量计秘密记录用水量。在基线及第1、2、4、7和10天测量经皮水分流失（TEWL；Tewameter? TM 300）、皮肤水合度（Corneometer? CM 825）、皮肤pH值（皮肤pH计PH 905）以及皮肤光泽度和通透性（TLS-850?，Diastron Ltd）。按照标准化淡妆和浓妆方案，通过比色法评估卸妆效果。对TEWL的累积效应以10天内的曲线下面积（AUC）进行汇总。组间差异采用双因素方差分析（two-way ANOVA）、Mann-Whitney U检验和Wilcoxon秩和检验进行检验；α = 0.05。

结果

与冷水清洁相比，温水清洁平均每次多用水27%（p < 0.04）。反复温水清洁在第10天使TEWL显著增加约3.4 g·m^?2·h^?1（p < 0.01），表明屏障功能受损，而冷水清洁未引起显著变化（Δ ≈ 1 g·m^?2·h^?1；p = 0.15）。冷水清洁与皮肤表面pH值的轻微但具有统计学意义的下降相关（Δ ?0.4 pH单位，p < 0.02），而温水条件下pH值无变化。所有组的角质层水合度均有所轻微下降。不同水温之间的卸妆效果无显著差异（所有比色比较p > 0.05），两种方案均使皮肤颜色值恢复至基线水平。

结论

使用冷水进行日常面部清洁可保持皮肤屏障完整性，维持更有利的皮肤表面pH值，卸妆效果与温水清洁相当，同时显著减少水和能源消耗。冷水清洁提供了一条易于实践的行为途径，可将可测量的皮肤益处与减少的环境足迹相结合。

利益冲突声明

Cutest Systems Ltd受Elemis Ltd委托资助，作为独立的临床试验机构代表其开展本研究。

数据可用性声明

支持本研究结果的数据可向通讯作者合理索取。