长期太极拳练习促进老年人姿势控制中的大脑皮层同步

《BMC Complementary Medicine and Therapies》：Long?term Tai Chi practice promotes cortical synchronization in postural control among older adults

　　

摘要

背景

太极因其对人体姿势控制的健康益处而日益普及。然而，关于长期太极练习者在姿势控制方面的皮质适应和调控的证据仍然有限。本研究旨在确定长期太极练习者与无太极经验的健康老年人之间在皮质适应和姿势控制方面是否存在差异。

方法

共有36名有太极经验的老年人和25名年龄匹配的健康老年人参与研究。参与者完成了四项姿势任务：安静站立、窄距站立、左/右腿前伸的纵列站立。使用Berg平衡量表评分（BBS）评估平衡能力。通过计算任务期间的皮质激活和功能连接来表征皮质适应。通过压力中心（COP）速度、样本熵、平均功率频率和不同频段评估姿势控制。采用线性混合模型进行统计分析。

结果

太极练习者的BBS评分更高（p < 0.01），与对照组相比，其在左腿前伸纵列站立时左侧初级躯体感觉皮层激活更高（p = 0.02），窄距站立时右侧背外侧前额叶皮层激活更高（p = 0.02），窄距站立时右侧初级运动皮层激活更高（p < 0.01），纵列站立时右侧初级运动皮层激活更高（p = 0.02），且初级运动皮层、初级躯体感觉皮层和辅助运动区之间的区际和区内功能连接更强（所有 p < 0.05）。此外，与非练习者相比，太极练习者前-后方向COP样本熵和平均功率频率更低（均 p < 0.01）。频域分析显示，与对照组相比，太极练习者在更具挑战性的条件下低频能量含量更高（p < 0.05），但中频能量含量更低（p < 0.01）。

结论

与无太极经验的老年人相比，太极练习者在姿势控制方面表现出更强的皮质调控，皮质区域间具有更强的感觉运动同步性。此外，COP分析进一步表明，太极练习者表现出更具控制性的姿势策略，其特征为更平稳、不那么突然的姿势调整，以及在姿势稳定性受到挑战时对快速纠正反应的依赖性降低。