《Frontiers in Public Health》：Influence mechanisms of health Qigong embodied experience on meaning in life among older adults: a mixed-methods study
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专业术语翻译
目的： 本研究采用混合方法（定性与定量）开发了健康气功具身体验量表，编码其维度，并检验了健康气功具身体验与老年人生命意义感之间的关联，特别关注心理资本（乐观、韧性、希望和自我效能感）的中介作用。
方法： 本研究首先采用主题分析法对健康气功具身体验
专业术语翻译
目的： 本研究采用混合方法（定性与定量）开发了健康气功具身体验量表，编码其维度，并检验了健康气功具身体验与老年人生命意义感之间的关联，特别关注心理资本（乐观、韧性、希望和自我效能感）的中介作用。
方法： 本研究首先采用主题分析法对健康气功具身体验的主题进行编码，从中提取了两个维度：身体调节体验和心理调节体验。其次，采用便利抽样法调查了广州市六个社区的500名老年人。使用健康气功身体调节体验量表、健康气功心理调节体验量表、心理资本量表和生命意义感量表收集数据。使用SPSS 27.0和AMOS 26.0评估量表的信度和效度，并进行验证性因子分析（CFA）。随后进行了共同方法偏差检验、描述性统计和相关分析。最后，应用PROCESS 4.0宏程序中的模型4来检验中介作用和总关联假设。
结果： 结果表明，健康气功身体调节体验和心理调节体验分别与老年人的生命意义感相关联（β = 0.532，p < 0.01；β = 0.593，p < 0.01）。乐观部分中介了身体调节体验（β = 0.048，Bootstrap 95% CI [0.012, 0.086]）和心理调节体验（β = 0.045，Bootstrap 95% CI [0.009, 0.082]）与生命意义感之间的关系。韧性部分中介了身体调节体验（β = 0.211，Bootstrap 95% CI [0.138, 0.282]）和心理调节体验（β = 0.205，Bootstrap 95% CI [0.139, 0.269]）与生命意义感之间的关系。希望部分中介了身体调节体验（β = 0.076，Bootstrap 95% CI [0.028, 0.130]）和心理调节体验（β = 0.066，Bootstrap 95% CI [0.018, 0.115]）与生命意义感之间的关系。值得注意的是，自我效能感未发挥中介作用（β = 0.025，Bootstrap 95% CI [?0.046, 0.091]；β = 0.028，Bootstrap 95% CI [?0.024, 0.076]）。
结论： 在定性部分，本研究开发了一个新量表。在定量部分，宏观层面应用资源保存理论（COR）来构建中介路径的结构关系，而微观层面则运用具身认知理论来解释健康气功具身体验与老年人生命意义感之间的联系机制，同时心理资本在其中发挥中介作用。其中，乐观、希望和韧性在这些关系中均发挥了部分中介作用，而自我效能感则没有。这表明，通过健康气功的具身体验，老年人的生命意义感是由过程导向和接纳性的心理资源培育出来的，而非由结果导向的自我效能感所培育。
论文解读文章
研究背景与问题提出
随着全球人口老龄化加剧，老年人在面临生理功能衰退和社会角色转变的双重压力下，常出现慢性疾病、社会联系减弱及心理失落感，进而导致生命意义感（Meaning in Life）降低。如何恢复老年人对生命意义的追求成为亟待解决的问题。传统的身心二元论视角难以解释身心互动的复杂机制，而具身认知理论（Embodied Cognition Theory）为此提供了创新框架，强调认知、情感和意义产生根植于身体的物理属性和体验活动。
健康气功作为一种融合身体运动、呼吸调节和心理调整的健康促进运动，其练习遵循具身体验的逻辑，包括身体调节（Bodily Regulation）和心理调节（Psychological Regulation）两个层面。然而，现有研究多集中在医学、体育文化传播等领域，将健康气功视为干预工具或文化载体，较少从心理学角度深入探讨其多维具身体验如何影响老年人的生命意义感。因此，本研究旨在弥补这一空白，通过开发健康气功具身体验量表，探究身体调节体验和心理调节体验与老年人生命意义感的关联，并引入心理资本（Psychological Capital）作为中介变量，揭示其内在作用机制。
研究方法概述
本研究采用混合方法设计。首先，通过半结构化访谈对5位健康气功专家和10位老年练习者进行深度访谈，运用主题分析法（Thematic Analysis）对文本数据进行编码，提取出“身体调节体验”和“心理调节体验”两个核心主题，并据此初步编制了包含12个条目的健康气功具身体验量表。随后，于2025年12月在广州市六个社区对150名老年人进行预测试，通过项目分析和探索性因子分析（EFA），剔除2个不合格条目，形成包含10个条目的正式量表。在正式研究中，于2026年3月采用便利抽样法向广州市六个社区的530名老年人发放问卷，回收有效问卷500份（有效率94%）。问卷包含自编的健康气功具身体验量表、改编的心理资本量表（PCQ）以及生命意义感问卷（MLQ）。数据分析使用SPSS 27.0和AMOS 26.0软件，进行了信效度检验、验证性因子分析（CFA）、描述性统计、相关分析，并使用PROCESS 4.0宏程序的模型4进行中介效应检验，采用Bootstrap法（5000次重抽样）构建置信区间。
研究结果
1. 量表开发与验证（研究一）
通过主题分析，从访谈资料中成功提取出“身体调节体验”（涉及肌肉拉伸感、呼吸加深、身体发热等身体感知与控制）和“心理调节体验”（涉及注意力集中、情绪平静、内心安宁等心理感知与调节）两个核心维度。预测试结果表明，两个分量表的Cronbach‘s α系数分别为0.893和0.807，KMO值为0.848，Bartlett球形检验显著，旋转后因子载荷均大于0.5，累计方差解释率为63.521%，表明量表具有良好的信度和效度。
2. 正式调查与模型检验（研究二）
测量模型检验： 正式调查的CFA结果显示，所有潜变量的组合信度（CR）均大于0.7，平均方差提取量（AVE）均大于0.5，区分效度良好，模型拟合指数（χ2/df=2.704，CFI=0.921，RMSEA=0.058）达到可接受标准。
描述统计与相关分析： 身体调节体验、心理调节体验、乐观、韧性、希望、自我效能感和生命意义感两两之间均呈显著正相关（p<0.01），满足后续中介分析的条件。
中介效应检验：
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总效应： 身体调节体验（β=0.532, p<0.01）和心理调节体验（β=0.593, p<0.01）均与老年人的生命意义感显著正相关，支持假设H1和H3。
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中介效应：
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乐观（Optimism）： 在身体调节体验→生命意义感（β=0.048, 95% CI [0.012, 0.086]）和心理调节体验→生命意义感（β=0.045, 95% CI [0.009, 0.082]）的路径中均起到部分中介作用，支持H2b和H4b。
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韧性（Resilience）： 在身体调节体验→生命意义感（β=0.211, 95% CI [0.138, 0.282]）和心理调节体验→生命意义感（β=0.205, 95% CI [0.139, 0.269]）的路径中均起到部分中介作用，支持H2c和H4c。
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希望（Hope）： 在身体调节体验→生命意义感（β=0.076, 95% CI [0.028, 0.130]）和心理调节体验→生命意义感（β=0.066, 95% CI [0.018, 0.115]）的路径中均起到部分中介作用，支持H2d和H4d。
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自我效能感（Self-efficacy）： 在两条路径中的中介效应均不显著（95% CI包含0），拒绝假设H2a和H4a。
结论与讨论
本研究通过严谨的混合方法，成功开发并验证了适用于测量老年人健康气功具身体验的量表，并系统揭示了其对生命意义感的作用机制。研究结论指出，健康气功的身体调节体验和心理调节体验不仅能直接影响老年人的生命意义感，还能通过提升其心理资本（特别是乐观、韧性和希望）间接增强生命意义感。
值得注意的是，自我效能感并未在其中起到中介作用。研究人员认为，这可能是因为健康气功的具身体验更多培育了一种过程导向和接纳性的心理资源（如接受身体变化、享受当下过程），而非结果导向的自我效能感（如达成特定目标的信念）。这一发现深化了对具身认知理论和资源保存理论（COR）的理解：在宏观层面，健康气功的具身体验是一个系统的资源获取过程，这些资源被巩固为心理资本，最终转化为生命意义感；在微观层面，具身认知解释了身体活动如何塑造心理状态。
本研究的结论具有重要的理论与实践意义。它证实了健康气功作为一种身心整合的实践，能够有效滋养老年人的积极心理资源，从而提升其生命意义感，为应对人口老龄化带来的心理健康挑战提供了新的、基于实证的干预思路。
