摘要
背景与目的：斋月间歇性禁食（RIF）会导致睡眠模式和昼夜节律的显著变化，这可能影响神经健康。本研究旨在评估遵守斋月间歇性禁食的成年人在神经精神功能和神经认知功能方面与其睡眠质量之间的关系变化。方法：我们从约旦各地招募了健康成年人进行这项前瞻性队列研究。我们使用经过验证的自报问卷评估心理健康和睡眠参数。焦虑和抑郁分别使用GAD-7和PHQ-9进行评估。我们使用10项Nicholson McBride韧性问卷（NMRQ）测量韧性，并使用Neuro-QoL（认知功能领域）评估记忆和注意力。我们使用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评估睡眠质量。我们在斋月前（BR）和斋月末（DR）进行了所有工具测评，以追踪症状严重程度和功能状态的变化。结果：共有723名健康成年人（平均年龄：28.82 ± 12.04岁）完成了两次评估。情绪参数与睡眠参数之间出现了一种矛盾的背离趋势：抑郁（PHQ-9：8.65至7.70）和焦虑（GAD-7：6.75至5.65；均为p = 0.0001）的平均评分显著改善，且在斋月期间报告症状极轻的参与者比例更高。相反，总体睡眠质量（PSQI）明显恶化，被归类为"睡眠质量良好"的参与者比例从66.4%降至34.9%（p = 0.0001）。虽然入睡潜伏期和睡眠中断略有改善，但主观睡眠质量和睡眠时长显著恶化（p ≤ 0.01）。此外，Neuro-QoL认知评分从30.60降至28.97（p = 0.0001），而总韧性评分保持稳定（p = 0.897）。结论：斋月间歇性禁食与抑郁和焦虑评分的显著改善相关，尽管同时伴有总体睡眠质量和睡眠时长的恶化。虽然这些发现表明对主观心理健康有有利影响，但观察性设计无法建立因果关系。禁食引起的情绪改善与睡眠紊乱之间的这种矛盾相互作用凸显了未来使用客观测量工具进行前瞻性研究的必要性。
