高强度自重间歇训练与呼吸训练对高血压患者血压及炎症指标的影响：一项随机对照试验

《Scientific Reports》：Effects of high-intensity bodyweight interval training and breathing exercises on quality of life, psychological distress, inflammatory biomarkers, and blood pressure in adults with hypertension: a randomized controlled trial

　　

摘要

高血压是一项重大的公共卫生挑战，与生活质量下降、心理困扰、炎症及心血管疾病风险增加相关。本随机对照试验比较了高强度自重间歇训练（HIBIT）、呼吸训练（BE）及其联合方案与非运动对照组的干预效果。96名高血压成人被随机均分至对照组、呼吸训练组、高强度自重间歇训练组或联合运动组，干预持续10周。于基线和干预后评估了生活质量（QoL）、心理困扰、皮质醇、C反应蛋白（CRP）、白介素-6（IL-6）、收缩压（SBP）、舒张压（DBP）和静息心率。主要意向性治疗分析纳入全部96名随机分配的参与者，采用协方差分析（ANCOVA）对相应基线结局进行调整；另对87名参与者进行了按方案分析的敏感性分析。调整后的组间效应显示，CRP（F(3, 91) = 4.79, p = 0.004, 部分效应量η2p = 0.136）、SBP（F(3, 91) = 19.06, p < 0.001, 部分效应量η2p = 0.386）和DBP（F(3, 91) = 9.42, p < 0.001, 部分效应量η2p = 0.237）均存在差异。调整后的CRP在呼吸训练组和联合运动组中低于对照组，而调整后的SBP和DBP在所有三个干预组中均低于对照组。QoL、心理困扰、皮质醇、IL-6或静息心率未观察到调整后的组间效应。按方案分析的结果呈现与主要分析相同的总体模式。高强度自重间歇训练、呼吸训练及其联合方案均与干预后较低的血压相关，但联合干预并未优于任何单一干预方案。CRP的研究发现及模型敏感的次要结局应谨慎解读，并在更大、更具多样性的样本中予以验证。

临床试验注册号：泰国临床试验注册平台，TCTR20230707003（https://www.thaiclinicaltrials.org），2023年7月6日注册。