运动干预对物质使用障碍个体心理健康与社会适应影响的Meta分析

《Scientific Reports》：Effects of exercise interventions on mental health and social function reconstruction in individuals with substance use disorders: a systematic review and meta-analysis

　　

摘要

本元分析评估了运动干预对物质使用障碍（SUD）个体心理健康和社会适应的影响，旨在为循证身心康复和社会回归提供依据。我们检索了 Web of Science、PubMed、Cochrane Library、EBSCOhost 和 Embase 数据库中的随机对照试验（RCTs），时间范围为建库以来至 2026 年 7 月。使用 Cochrane ROB 2.0 工具评估研究质量；采用 RevMan 5.4 分析异质性和效应量并生成图表，使用 Stata 18 进行敏感性分析。共纳入 13 项随机对照试验（953 名参与者；样本量 20–70 人；干预周期 2–6 个月；主要为中等强度运动；对照组为健康教育/标准护理）。运动显著改善了抑郁（SMD = ?1.15, 95% CI ?1.87 至 ?0.43, P = 0.002）、焦虑（SMD = ?0.68, 95% CI ?1.19 至 ?0.18, P = 0.008）、睡眠质量（MD = ?2.93, 95% CI ?5.13 至 ?0.73, P = 0.009）、渴求程度（SMD = ?0.43, 95% CI ?0.68 至 ?0.19, p < 0.001）及复发倾向（SMD = ?1.73, 95% CI ?2.83 至 ?0.63, P = 0.002）。在社会功能领域也观察到显著改善：躯体功能（SMD = 0.70, 95% CI 0.11 至 1.29, P = 0.02）、心理功能（SMD = 0.71, 95% CI 0.47 至 0.95, p < 0.001）、社会适应（SMD = 0.69, 95% CI 0.42 至 0.96, p < 0.001）及总分（SMD = 0.68, 95% CI 0.30 至 1.05, p < 0.001），尽管戒断症状的改善未达统计学显著性（SMD = 0.59, 95% CI ?0.07 至 1.25, P = 0.08），这可能反映了戒断症状复杂的神经生物学特性及其对单独运动的短期反应有限。现有证据表明，中等强度的身心运动和有氧运动对物质使用障碍个体的心理健康和社会功能具有潜在益处，但仍需通过更大规模、预注册的随机对照试验及客观终点指标予以证实。