有氧运动后暴饮对年轻男性自主神经和血流动力学恢复的急性影响：一项随机交叉试验

《Clinical Autonomic Research》：Acute effects of binge drinking following aerobic exercise on autonomic and hemodynamic recovery in young men: a randomized crossover trial

　　摘要目的急性有氧运动后自主神经和血流动力学恢复受损与突发心血管事件易感性增加相关。暴饮可通过升高心率、血压和交感神经活动而增加心血管风险，但酒精常在运动后饮用。本研究检验了急性有氧运动后暴饮是否会延迟年轻男性的自主神经和血流动力学恢复。方法采用随机交叉设计，14名年轻男性（平均年龄25岁；体质指数25.1 kg/m2）完成了30分钟跑步机运动，强度为最大心率储备的55–60%，随后立即饮水（360 mL）或饮用酒精（烧酒；360 mL含60 g乙醇）。自主神经功能通过心率变异性（HRV）评估；血流动力学指标包括心率、肱动脉血压和率压乘积（RPP）。在基线及运动后1小时和2小时进行测量。结果运动后1小时（0.08 ± 0.02）和2小时（0.06 ± 0.02）摄入酒精后呼气酒精浓度升高（条件×时间，*p* < 0.001）。与饮水相比，运动后饮酒延迟了自主神经恢复，表现为HRV持续降低和持续向交感神经优势转变（SNS指数升高，PNS指数降低；条件×时间，所有*p* ≤ 0.002）。在酒精条件下，恢复期间心率和率压乘积也持续升高。结论有氧运动后暴饮延迟了年轻男性的自主神经恢复并增加心肌氧需求，支持在运动后早期避免饮酒。