• “过劳时代”的企业家们，注意给肝“减减压”

  2011年10月，苹果公司联合创始人史蒂夫·乔布斯因患胰腺癌辞世。年仅56岁。2016年10月，移动医疗企业春雨医生的创始人张锐突发心肌梗塞去世，年仅44岁。2023年12月，知名财经媒体人罗琦突发重症肺炎抢救无效离世，年仅36岁。企业家们在当打之年“过劳死”的案例不在少数，每隔一段时间就会见诸媒体，近年来更是呈现年轻化趋势，健康已成为悬在企业家头顶的“利剑”。《中国企业家》杂志曾向252位活跃在中国商界的企业家发起《企业家工作、健康与快乐状况调查》。调查指出：90.6%的企业家处于过劳状态。 为何能够掌握住事业的企业家们却掌握不住自己的健康？究其根本，是他们太累了！甚至大部分人还不

  来源：生物通

  时间：2024-01-08

• 怀孕期间使用对乙酰氨基酚与儿童语言发育迟缓有关？！

  对乙酰氨基酚被认为是怀孕期间最安全的非处方止痛药和退烧药。研究表明，在北美和欧洲，50%-65%的女性在怀孕期间服用对乙酰氨基酚。伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校的研究人员进行了一项新研究，探索了怀孕期间对乙酰氨基酚的使用与儿童早期语言成绩之间的关系。研究发现，对乙酰氨基酚的使用增加与语言发育迟缓有关。研究结果发表在《儿科研究》杂志上。早期的研究发现，怀孕期间使用对乙酰氨基酚与孩子较差的沟通能力有关。梅根·伍德伯里(Megan Woodbury)说，那些研究使用的语言发展测量方法不如当前研究中使用的方法精确。伍德伯里是这项研究的负责人，她还是一名研究生，与伊大比较生物科学名誉教授苏珊·尚茨(Sus

  来源：AAAS

  时间：2024-01-05

• 助听器可以帮助人们延长寿命

  研究显示，听力损失影响了大约4000万美国成年人，但只有十分之一需要助听器的人使用助听器。根据南加州大学凯克医学今天发表在《柳叶刀健康长寿》杂志上的一项新研究，那些不使用助听器但应该使用助听器的人可能想把佩戴助听器作为他们的新年决心之一。?“我们发现，听力损失的成年人经常使用助听器的死亡率比从不佩戴助听器的人低24%，”凯克医学的耳鼻喉科医生、该研究的首席研究员、医学博士、公共卫生硕士珍妮特·崔(Janet Choi)说。“这些结果令人兴奋，因为它们表明助听器可能对人们的健康起到保护作用，防止过早死亡。”先前的研究表明，未经治疗的听力损失可能导致寿命缩短(以及其他不良后果，如社会孤立、抑郁和痴

  来源：AAAS

  时间：2024-01-05

• 氡与肺癌以外的健康状况有关吗?

  明尼阿波利斯——氡是一种自然产生的放射性气体，当铀或镭等金属在岩石和土壤中分解时产生，是一种已知的导致肺癌的原因。现在一项新的研究发现，暴露在高水平的室内空气污染物中，与中年和老年女性缺血性中风患者患另一种疾病的风险增加有关。这项研究发表在2024年1月3日的《Neurology》在线期刊上，该杂志是美国神经病学学会的医学杂志。缺血性中风是由流向大脑的血液阻塞引起的，是最常见的中风类型。这种情况被称为潜力不确定的克隆造血(CHIP)，当一些造血干细胞(所有血细胞的组成部分)随着年龄的增长发生基因突变时，就会出现这种情况。有这种突变的细胞比没有突变的细胞复制得更快。先前的研究表明，患有CHIP的

  来源：Neurology

  时间：2024-01-05

• 即使到了中年，睡眠中断也会影响到后来的记忆和思维问题

  根据2024年1月3日发表在《神经学》(美国神经病学学会的医学杂志)网络版上的一项新研究，在30多岁和40多岁时睡眠中断的人在10年后更有可能出现记忆和思维问题。这项研究并没有证明睡眠质量会导致认知能力下降。它只显示了一种关联。“考虑到阿尔茨海默病的症状在症状出现前几十年就开始在大脑中积累，了解生命早期睡眠和认知之间的联系对于理解睡眠问题作为疾病风险因素的作用至关重要，”加州大学旧金山分校的研究作者冷岳博士说。“我们的研究结果表明，对中年认知健康最重要的是睡眠的质量，而不是睡眠的数量。”这项研究涉及526名平均年龄为40岁的人。他们被跟踪了11年。研究人员观察了参与者的睡眠时间和质量。参与者连

  来源：AAAS

  时间：2024-01-05

• 快走与降低2型糖尿病风险相关

  一项对10项前瞻性队列研究的分析显示，以每小时至少3至4英里的“相当快”的速度行走与患2型糖尿病的风险较低有关，该研究涉及50多万?参与者。研究人员在《英国运动医学杂志》(British Journal of Sports Medicine)上发表报告称，研究结果表明，在体育活动指南中包括速度和运动量的重要性。步行和糖尿病风险之间的关系是剂量依赖性的——步行越快，风险越低。“快走”或以每小时4英里以上的速度大步行走，每100人中患此病的人数约减少2人。快走可能与降低2型糖尿病风险有关，因为它往往能改善心肺健康和胰岛素敏感性。然而，这种关联也可能是先前存在的健康状况和生理功能的一个指标。研究人员

  来源：JAMA Network

  时间：2024-01-04

• 健康的omega-3脂肪可以减缓致命的肺纤维化

  在坚果和鱼类中发现的健康脂肪能否减缓潜在致命的肺纤维化的进展，并推迟肺移植的需要?弗吉尼亚大学的肺部研究人员研究了血浆中omega-3脂肪酸(一种在鲑鱼和亚麻籽等食物中发现的对心脏有益的脂肪)水平与肺纤维化的进展之间的关系，以及患者不需要移植的时间。研究人员发现，高水平的omega-3与更好的肺功能和更长的无移植生存期有关。虽然还需要更多的研究，但研究人员表示，他们的发现值得进行临床试验，以确定提高omega-3水平的干预措施是否能成为改善肺纤维化和其他慢性肺部疾病患者预后的有用工具。“我们发现，血液中较高水平的omega-3脂肪酸(这反映了几周的饮食摄入)与更好的肺功能和更长的生存期有关，”

  来源：CHEST Journal

  时间：2024-01-04

• 高水平的高密度脂蛋白胆固醇与更高的痴呆风险有关

  根据11月29日发表在《The Lancet Regional Health: Western Pacific》杂志上的一项研究，高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平升高与全因痴呆的风险增加有关。Sultana Monira Hussain博士来自澳大利亚墨尔本的莫纳什大学，和他的同事们进行了一项阿司匹林在减少老年人事件试验中的事后分析，以确定在最初健康的老年人中，高血浆HDL-C水平是否与痴呆风险增加有关。该分析包括来自澳大利亚的16703名70岁及以上的参与者和来自美国的2411名65岁及以上的参与者的数据。研究人员发现，4.6%的参与者在6.3年的时间里患上了偶发性痴呆。高HDL-C (

  来源：The Lancet Regional Health: Western Pacific

  时间：2024-01-04

• 猿类能记住几十年未见的朋友：人类以外最长的社会记忆

  一项新的研究发现，类人猿能认出25年未见的同伴的照片，而且对朋友的照片反应更热烈。这项研究展示了人类以外最长的社会记忆，并强调了人类文化是如何从我们与类人猿共同的祖先进化而来的，类人猿是我们最近的亲戚。这项研究今天发表在《美国国家科学院院刊》上。资深作者、约翰·霍普金斯大学研究动物认知的助理教授克里斯托弗·克鲁本耶说:“黑猩猩和倭黑猩猩即使几十年没见过人，也能认出他们。”“然后还有一个小而重要的模式，即对与他们有更积极关系的人给予更多的关注。这表明，这不仅仅是一种熟悉，他们还在追踪这些社会关系质量的各个方面。”加州大学伯克利分校的生物人类学家和比较心理学家、首席作者劳拉·刘易斯补充说:“我们倾

  来源：AAAS

  时间：2024-01-04

• 豆类对有结直肠肿瘤病史的患者有益

  根据12月份发表在《eBioMedicine》杂志上的一项研究，在日常饮食中加入一杯豆类可以增强肠道微生物群，调节与代谢性肥胖和结直肠癌相关的宿主标志物。来自休斯顿德克萨斯大学MD安德森癌症中心的张晓涛博士及其同事进行了一项低风险、无创饮食干预，针对有结直肠肿瘤病史的肥胖监测患者的肠道微生物群。经过四周的平衡后，55名患者被随机分配，继续他们的日常饮食，不含豆类，或者每天在他们的日常饮食中添加一杯研究豆类，在第八周时立即交叉。研究人员发现87%的患者完成了为期16周的试验，这表明多种细菌的多样性增加和变化表明了益生元干预的有效性，包括粪杆菌、真杆菌和双歧杆菌的增加。循环代谢组中的营养物和微生物

  来源：eBioMedicine

  时间：2024-01-04

• 基因测序揭示了洪水中意想不到的病原体来源

  这些发现对于控制洪水事件后抗生素耐药病原体引起的疾病传播具有重要意义，特别是在受热带风暴增加严重影响的发展中国家沿海地区。这项研究由伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校土木与环境工程教授Helen Nguyen和研究生Yuqing Mao领导，他们利用基因追踪技术从北卡罗来纳州沿海的环境样本中追踪肠球菌的存在和起源。“仅在美国，抗生素耐药性病原体引起的感染每年就导致大约280万人患病，3.6万人死亡，”Nguyen说。“这些感染很容易在全球传播，对新兴的卫生保健系统构成了重大负担，但它们是可以通过缓解措施来预防的。”该研究报告说，由于人类和动物的粪便遗传标记经常在洪水中发现，人们通常认为废水来源、化粪

  来源：University of Illinois at Urbana-Champaign, News Bureau

  时间：2024-01-03

• 高冰冻圈的非细胞参与者：全球冰上DNA病毒的多样性、功能和活性

  冰川上环境主要由四种主要的微生物和病毒栖息地组成，包括雪、冰、融水和冰晶(冰川表面的粒状沉积物)。研究发现，全球冰川上环境中存在1万多种病毒。这是已知DNA病毒基因组清单的15倍扩展。这些病毒主要属于噬菌体，即感染细菌的病毒。Liu等也发现病毒群落呈现出明确的区域和栖息地分布格局，极地冰川样本与青藏高原山地冰川分离，冰冻冰样本与冰雪分离。此外，这项工作揭示了在冰上环境中剧烈的病毒宿主相互作用。他们发现，冰封上病毒可以与约83%的原核生物门/类相关联，并且具有通过多种辅助代谢基因促进代谢和增加宿主在恶劣环境条件下的冷适应性、细胞流动性和酚碳利用的遗传潜力。Liu等的现场测量表明，该病毒的产率可达

  来源：AAAS

  时间：2024-01-03

• 首个用于衣原体和淋病的家庭测试获得FDA批准

  2021年，美国估计有160万衣原体病例和70多万淋病病例。鉴于性传播感染的数量不断上升，美国食品和药物管理局(FDA)最近批准了首个用于衣原体和淋病的家庭诊断测试的上市许可。人们可以在没有处方的情况下在柜台直接获得Simple 2 Test。在网上注册工具包并填写健康问卷后，用户收集他们的样本——阴道拭子或尿液样本——并将其送到指定的实验室。如果需要的话，他们可以在线从医疗保健提供者那里获得结果和随访。FDA在其公告中表示，该测试的潜在风险与假阳性或假阴性结果的可能性有关，包括使用抗生素治疗不当或护理延误。该测试适用于18岁或以上的成年人。

  来源：JAMA Network

  时间：2023-12-29

• 在印度尼西亚发现的世界上最小的“尖牙”青蛙

  一般来说，青蛙的牙齿没什么值得注意的——它们看起来就像排列在上颚的尖尖的小针孔。但是东南亚有一种生活在溪流中的青蛙有一种奇怪的适应能力：它们的下颚骨上长出了两个骨“尖牙”。它们用这些尖牙来争夺领地和配偶，有时甚至用来捕猎坚硬的猎物，比如巨型蜈蚣和螃蟹。在《公共科学图书馆·综合》杂志上发表的一项新研究中，研究人员描述了一种新的尖牙蛙：迄今为止发现的最小的一种。芝加哥菲尔德博物馆的博士后研究员、该研究的主要作者杰夫·弗雷德里克说:“与发现它的岛上其他有牙的青蛙相比，这个新物种很小，大约只有四分之一的大小。”他在加州大学伯克利分校攻读博士学位时进行了这项研究。“这个属的许多青蛙都很巨大，重达两磅。在

  来源：AAAS

  时间：2023-12-29

• 打破刻板印象：饮食失调会影响每个人，不分种族、性别或年龄

  饮食失调专家说，饮食失调会影响每个人，不分种族、性别或年龄。健康专家称，“只有瘦骨嶙峋的富裕白人女孩才会患上饮食失调症”的说法是导致其他患者没有得到诊断或治疗的原因。精神病学家珍妮特·特雷、全科医生伊丽莎白·麦克诺特和治疗师杰斯·格里菲思都曾经历过饮食失调，他们说，这种刻板印象意味着其他人，包括黑人女性和男性，都很难得到帮助。他们敦促临床医生把所有的饮食失调都视为严重的，即使是那些不涉及减肥的疾病，比如排便。早期干预的重要性和治疗的包容性来自伦敦国王学院的Treasure教授、McNaught博士和Jess还强调了早期干预对挽救生命的重要性，以及父亲在帮助女孩康复方面的重要作用。他们的书《饮食

  来源：scitechdaily health

  时间：2023-12-29

• JAMA首次指出：有可能通过健康和生活方式因素来降低年轻发病痴呆症的风险

  研究人员已经确定了导致年轻痴呆的一系列风险因素。这一发现挑战了基因是这种情况的唯一原因的观念，为新的预防策略奠定了基础。这项大规模研究确定了15个与晚发性痴呆相似的风险因素。他们首次指出，有可能通过针对健康和生活方式因素来降低年轻发病痴呆症的风险。尽管全球每年约有37万例新发的年轻发病痴呆症病例，但对年轻发病痴呆症的研究相对较少。埃克塞特大学和马斯特里赫特大学的这项新研究发表在《美国医学会神经病学杂志》上，该研究追踪了英国各地35万名65岁以下的参与者，他们来自英国生物银行的研究。研究小组评估了一系列广泛的风险因素，从遗传倾向到生活方式和环境影响。该研究显示，较低的正规教育、较低的社会经济地位

  来源：AAAS

  时间：2023-12-28

• 自然促进消化：新研究揭示了几丁质潜在的抗肥胖作用

  谁能忘记《幸存者》(Survivor)的选手为了赢得100万美元奖金而吃下脆脆的昆虫和其他令人倒胃口的食物时那些令人反胃的时刻呢?这档电视节目的特色是选手们在烹饪挑战中展现出烹饪的勇气，这让观众感到很不舒服。消化一个脆脆的生物，首先是它坚硬的保护层——外骨骼发出的声音。尽管听起来令人难以接受，但根据圣路易斯华盛顿大学医学院在老鼠身上进行的一项新研究，硬皮书皮可能对新陈代谢有益。免疫系统激活和膳食纤维由病理学和免疫学助理教授史蒂文·范·戴肯(Steven Van Dyken)博士领导的研究人员在老鼠身上发现，消化几丁质(昆虫外骨骼、蘑菇和甲壳类动物外壳中丰富的膳食纤维)会激活免疫系统。积极的免疫

  来源：scitechdaily health

  时间：2023-12-28

• “夜间模式”对人体生物钟的影响

  视觉是一个复杂的过程。对环境的视觉感知是由不同波长的光组合而成的，这些光在大脑中被解码为颜色和亮度。视网膜上的光感受器首先将光转化为电脉冲:有了足够的光，视锥细胞就能产生清晰、细致和彩色的视觉。杆状细胞只对弱光条件下的视觉有贡献，允许区分不同的灰色阴影，但使视觉不那么精确。神经电脉冲最终传递到视网膜的神经节细胞，然后通过视神经传递到大脑的视觉皮层。大脑的这个区域将神经活动处理成彩色图像。什么会影响生物钟?然而，环境光不仅让我们看到;它还会影响我们的睡眠-觉醒节奏。特殊的神经节细胞在这一过程中起着重要作用，像锥状细胞和杆状细胞一样，它们对光很敏感，对波长在490纳米左右的短波长的光反应特别强烈。

  来源：Nature Human Behaviour

  时间：2023-12-26

• 不同颜色的光对睡眠有何影响？新研究提出了新观点

  视觉是一个复杂的过程。对环境的视觉感知是由不同波长的光组合而成的，这些光在大脑中被解码为颜色和亮度。视网膜上的光感受器首先将光转化为电脉冲:有了足够的光，视锥细胞就能产生清晰、细致和彩色的视觉。杆状细胞只对弱光条件下的视觉有贡献，允许区分不同深浅的灰色，但使视觉不那么精确。神经电脉冲最终传递到视网膜的神经节细胞，然后通过视神经传递到大脑的视觉皮层。大脑的这个区域将神经活动处理成彩色图像。什么会影响生物钟?然而，环境光不仅能让我们看到东西，还能影响我们的睡眠-觉醒节奏。特殊的神经节细胞在这一过程中起着重要作用，它们与视锥细胞和视杆细胞一样对光敏感，对波长约为490纳米的短波长的光反应特别强烈。如

  来源：AAAS

  时间：2023-12-26

• 错觉的力量可以帮助运动学习

  来自东京城市大学的研究人员发现，视觉辅助工具可以创造运动的错觉，比如在一个人的手前面放一个屏幕，显示手的运动，可以改善运动表现和早期的运动学习。与观察第三人称运动相比，功能性近红外光谱数据还显示，与运动学习相关的大脑区域的活动变化更大。这样的发现可能会为偏瘫中风患者提供新的治疗策略。视觉运动错觉(VMI)是一种奇特的错觉，即使你的身体是静止的，你也会看到它在运动。想象一下，把平板电脑屏幕放在你的手上。你的手藏在写字板后面，你的手不动。现在，想象一下屏幕正在播放你的手移动的视频;你的眼睛告诉你你的手在动，但它根本没有动。如果你把屏幕放在其他地方，这种令人不安的情况就会立即得到解决;现在看屏幕只需

  来源：AAAS

  时间：2023-12-26

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